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Receita de explosão de banana

Receita de explosão de banana


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  • Smoothie
  • vitamina de banana

Este smoothie de banana é uma bebida adorável em um belo dia de verão. Esta é uma bebida especialmente saudável para servir em festas infantis como uma alternativa às bebidas açucaradas e gasosas.

447 pessoas fizeram isso

IngredientesServe: 4

  • 2 bananas
  • 225ml (8 fl oz) de leite semidesnatado
  • 4 colheres de sopa de água
  • 2 colheres de açúcar mascavo
  • 8 cubos de gelo

MétodoPreparação: 5min ›Pronto em: 5min

  1. No liquidificador, misture as bananas e o leite. Pulsar até que as bananas estejam picadas. Despeje a água e o açúcar mascavo. Misture até ficar homogêneo. Junte cubos de gelo e bata até ficar homogêneo. Despeje em 4 copos e sirva imediatamente.

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Críticas e avaliaçõesAvaliação global média:(214)

Resenhas em inglês (151)

Quantidades alteradas de ingredientes. Eu faço isso regularmente para meu filho, mas uso uma colher de chá de mel em vez de açúcar e acrescento alguns punhados de mirtilos para adicionar vitaminas. Ele adora. -15 de fevereiro de 2010

por opala ~ / ~ libélula

Isso foi muito bom! Adicione um pouco de baunilha! -15 de setembro de 2008

por MIKEHWOOD

Tornou-o mais saudável. Usou leite desnatado e deixou de fora a água; bem gostoso e refrescante. Simples de preparar. Além disso, adicionou um pouco de canela. -15 de setembro de 2008


Morango e banana com aveia

Leve a aveia e o leite em uma panela para ferver. Reduza para ferver e cozinhe até que a aveia atinja a espessura desejada. Enquanto isso, pique os morangos e as bananas em pedaços pequenos. Quando a aveia estiver pronta misture os morangos e as bananas e despeje tudo em uma tigela de servir.



Notas do Sr. Café da Manhã:

Agradecimentos a "Griffin", que enviou algumas receitas de aveia para o site. Eu estive fazendo algumas receitas hoje (11/06/11) que as pessoas enviaram e pensaram que eu poderia fazer algumas sugestões sobre esta.

Esta receita fica muito gostosa só com as bananas. Então, se você não tem morangos, faça sem eles. Você também pode adicionar uma colher de sopa de geléia de morango como substituto. Agite-o na tigela de servir para uma apresentação ideal.

Gostei de adicionar uma colher de sopa de açúcar mascavo a esta aveia (misturada com as bananas). Bananas e açúcar mascavo têm uma relação especial. O leve toque de melaço no açúcar complementa as bananas em quase todos os pratos.

Para uma guarnição final, considere uma pitada de coco ralado. um final tropical para um café da manhã já fabulosamente frutado.


Um café da manhã saudável que deve satisfazer qualquer amante de frutas. Experimente também adicionar abacaxi ou qualquer uma de suas frutas favoritas.


Para fazer isso em casa, você precisará:

  • Powerade- Blue Powerade dá a esta bebida sua cor azul oceano perfeita. Embora você possa substituir outra bebida esportiva azul, o sabor pode variar ligeiramente.
  • Mountain Dew- Você não pode fazer uma bebida à base de Mountain Dew sem o refrigerante.
  • Refrigerante de limão e lima - Use o seu favorito, seja Sprite, 7up ou outro tipo.


Chia Banana Boost (Max) Receita para imitadores de Smoothie Tropical

Estou muito animado para criar uma receita de cópia do meu item favorito do Tropical Smoothie, o Chia Banana Boost Smoothie.

Eu não sei sobre você, mas smoothies cheios de proteínas são uma necessidade absoluta se eu quero começar meu dia com o pé direito. Eu não sou realmente uma pessoa que toma café da manhã e eu geralmente estou correndo porque adoro ordenhar cada minuto do meu sono (dando a mim mesmo tempo suficiente para ficar pronto). Portanto, preparar um café da manhã equilibrado para mim seria hilariante e rebuscado. Tenho quase certeza de que famílias sentadas em volta de uma mesa tomando café da manhã antes de sair para o trabalho, infelizmente, só acontece no cinema em 2019. Mas eu também morreria se fosse trabalhar sem abastecer meu corpo. Então, jogar de 6 a 8 itens no liquidificador é minha solução favorita. Em seguida, guardo meu smoothie grande em uma garrafa isolada de aço inoxidável e bebo ao longo da manhã, às vezes durante o almoço.

Um dos meus novos smoothies favoritos no Tropical Smoothie é o Chia Banana Boost (ou Chia Banana Max se você estiver adicionando proteína). Ele pede bananas torradas. Pode parecer um ingrediente irônico, considerando que faço meus smoothies com pressa, mas faço um cacho de bananas torradas quando tenho tempo livre à noite ou fim de semana, deixo esfriar e depois congelo.

Este smoothie tem tudo a ver com os superalimentos!

Embalado com superalimentos, este smoothie tem os seguintes ingredientes incrivelmente benéficos:

  • Sementes de Chia: oferecem ácidos graxos ômega-3 à base de plantas, juntamente com um aumento de fibras.
  • Coco: São especialmente ricos em manganês, essencial para a saúde óssea e o metabolismo dos carboidratos, proteínas e colesterol. Eles também são ricos em cobre e ferro, que ajudam a formar os glóbulos vermelhos, bem como selênio, um importante antioxidante que protege suas células
  • Manteiga de amendoim natural: rico em fibras e gorduras saudáveis ​​e pode contribuir para a redução do colesterol. Apenas certifique-se de evitar aqueles com adoçantes adicionados e opte por aqueles que são 100% amendoins.
  • Bananas: porque elas são carregadas com vários tipos de nutrientes bons para você, a Healthline diz que as bananas podem ajudá-lo a combater o câncer, asma, pressão alta, diabetes e doenças cardíacas.
  • Datas: além de ser uma grande fonte de fibra, as tâmaras fornecem vários antioxidantes que apresentam uma série de benefícios à saúde, incluindo a redução do risco de várias doenças.
  • Amêndoas: umare uma fonte natural de 15 nutrientes, incluindo proteínas vegetais e gorduras saudáveis. Eles são ricos em antioxidantes de vitamina E, fibra alimentar, riboflavina, fósforo, magnésio, cobre, proteína, manganês e cálcio. Eles também contêm ácido fólico, ferro, niacina, tiamina, zinco e potássio.
  • Aveia: são um superalimento natural porque são 100% grãos inteiros com processamento mínimo e contêm vitaminas, minerais e fibras. A aveia é única por ser uma das fontes mais ricas de beta-glucano, uma fibra solúvel que pode ajudar a diminuir a reabsorção do colesterol.

Você experimentou esta receita?

Por favor, deixe-me saber se você experimentou esta receita e certifique-se de me marcar como @BadBatchBaking no IG e usar #badbatchbaking para que eu possa compartilhar suas fotos na minha história! Aguardo seu feedback e comentários abaixo!


Receita Berry-Banana Blast

Tempo total: 40 S

Porções: 2

Calorias: 220

Ingredientes

  • 1/2 xícara de iogurte de baunilha
  • 3/4 xícara de suco de maçã
  • 1 banana
  • 3/4 xícara de mirtilos congelados
  • 1 1/2 xícaras de morangos congelados

Informação nutricional

  • Porção: 14 fl. onças
  • Gordura: 1g
  • Gordura saturada: 0g
  • Colesterol: 4mg
  • Sódio: 50mg
  • Carboidratos: 50g
  • Fibra: 5g
  • Açúcar: 36g
  • Proteína: 4g

Instruções

  1. Adicione os ingredientes ao frasco FourSide ou WildSide + na ordem listada e feche a tampa.
  2. Selecione "Smoothie" ou misture em velocidade baixa por 10 segundos, depois em velocidade média a média-baixa por 10 segundos e depois em velocidade média a média-alta por 40 segundos.

8 Receitas de Banana Que Aren & # 8217t Pão De Banana

Para muitas famílias, sempre há bananas na cozinha. É uma fruta básica, pois tem seu invólucro embutido e é fácil de comer em qualquer lugar. O sabor da banana é suave e rico ao mesmo tempo, o que a torna uma base perfeita para todos os tipos de sobremesas e receitas de café da manhã. Mas, se você está cansado de fazer pão de banana, aqui estão 8 receitas de banana que são tudo menos enfadonhas (e não estão na forma de pão).

Bananas Foster

Este prato clássico de bananas combina bananas com um molho de caramelo doce que é uma combinação celestial. Rum, creme, açúcar mascavo e manteiga tornam esta sobremesa pecaminosa irresistível. É perfeito para cobrir sorvete ou torradas francesas. Pegue a receita aqui.

Manteiga de Macaco

Para o sabor de um deleite tropical, manteiga de macaco é a pasta ideal. Abacaxi, banana e coco deliciosos, juntos, criam uma cobertura viva para sorvete ou outras guloseimas. Pegue a receita aqui.

Torrada Francesa Banana Noz

Torrada francesa é a favorita em minha casa e esta receita rica que usa bananas e nozes para fazer um café da manhã espetacular. Noz-moscada, canela e baunilha tornam o molho excelente. Em vez de pão normal, esta receita usa chalá ou brioche para uma experiência de torrada francesa de nível superior. Pegue a receita aqui.

Nutella Banana Braid

Chocolate e banana combinam como PB & amp J ou broa de milho e pimenta. Esta sobremesa impressionante é recheada com bananas e pasta de avelã de chocolate Nutella e finalizada com um belo design na parte superior. Você pode obter a receita aqui.

Chocolate Banana Pops

Na mesma linha, bananas congeladas mergulhadas em chocolate são um lanche maravilhoso. Usando chocolate amargo e sem adição de açúcar, esta é basicamente uma versão saudável de uma barra de sorvete, mas você nunca saberia pelo seu sabor delicioso. Pegue a receita aqui.

Manteiga de Banana Bourbon

Se você adora bananas com torradas, então esta manteiga de banana com bourbon é para você. Aromatizado com bourbon (ou extrato de bourbon), canela e pimenta da Jamaica, é uma espécie de geléia de banana e vai com quase tudo, de gelo a iogurte, aveia e muito mais. Obtenha a receita aqui mesmo.

Barras de torta de creme de banana

As tortas de creme de banana são uma daquelas sobremesas que você não vê muito mais, o que é uma verdadeira vergonha, pois é uma sobremesa deliciosa. Esta guloseima recebe uma transformação na forma de barras de sobremesa que são incrivelmente fáceis de fazer e são tão deliciosas. E a melhor parte é que não há cozimento envolvido. Pegue a receita aqui.

Sundaes de manteiga de amendoim e banana empoeirada

Para mais uma explosão do passado, experimente fazer sundaes de banana e banana com manteiga de amendoim para estradas empoeiradas. Eles são fáceis de fazer e usar não apenas bananas fatiadas, mas também leite em pó maltado, como milkshakes maltados. Pegue a receita aqui.


Berry Banana Blast

  • Curso: Pudim
  • Nível de habilidade: iniciante
  • Adicionar aos favoritos

  • Produção : 1
  • Porções: 1
  • Tempo de preparação : 5m

Donuts de banana fáceis

Nunca fiz Donuts a não ser na minha pequena máquina de donuts e achei que seria uma ótima ideia aprender a fazê-los sozinho!

Pensar no fabricante de donuts é um pouco de trapaça. Bom, não posso ajudar se a tecnologia nos ajudar a passar por algumas dificuldades, certo?

De qualquer forma, eu queria fazer donuts antiquados e um tanto oleosos. Com apenas uma cobertura simples e estes fáceis Donuts de Banana se encaixam perfeitamente.

Para um iniciante na fabricação de Donuts, essa é a receita ideal! Agora, não estou planejando manter o status de iniciante por muito tempo, já que meu primeiro lote foi um sucesso.

Mais alguns Donuts fritos em um futuro próximo e depois passarei para os Donuts assados ​​mais saudáveis.

A postagem de hoje teria sido outra coisa. Mas eu aprendi esta manhã que é o Dia Nacional do Donut nos Estados Unidos.

E também de onde vem a maioria dos meus leitores, então, no último minuto, decidi postar esta receita fácil de Donuts de Banana.

Eu não poderia ser o único que nunca fez os Donuts antiquados (não à base de fermento, que eu acredito que um Donut adequado é feito).

Bem, eu certamente espero não ser o único morando debaixo de uma pedra, ou melhor, me escondendo atrás de uma pedra, pois sempre tive medo de fazer isso do zero, frito e todo o caboodle.

Certo, por que Banana? Eu amo sobremesas de banana e sei que a banana adiciona muita umidade a quase todas as sobremesas assadas ou fritas.

Vendo que eu decidi pela primeira vez pela cobertura mais simples de todos os tempos, tudo funcionou bem. Donuts de Banana úmidos, macios e saborosos, com a parte externa levemente crocante, que são rápidos e fáceis de fazer. Absolutamente ideal para nós, fabricantes de donuts pela primeira vez!


Banana Honey Breakfast Blast

Este é um smoothie para os amantes de banana. Não é um smoothie empolgante, mas parece amplificar tudo o que há de bom nas bananas. Achei a quantidade de mel excessiva. Você pode adoçar bem com apenas uma colher de sopa de mel. Na verdade, melhorei meu smoothie por engano. Ao tirar fotos, o smoothie fica liso parecendo leite. Passei no liquidificador novamente e polvilhei de novo com noz-moscada. Essa noz-moscada extra fez uma grande diferença. Portanto, recomendo misturar 1/8 de colher de chá no smoothie e polvilhar com noz-moscada adicional ao servir. (Receita enviada em 2003. Foi testada e fotografada em novembro de 2013).



Como fazer uma explosão de mel de banana no café da manhã (Smoothie)

Basicamente, você apenas joga tudo no liquidificador. Demora cerca de 30 segundos. Deixe-o bem macio e depois sirva com um pouco de noz-moscada moída para dar uma aparência.



Nota do remetente da receita:

Não era muito saudável da minha parte, mas uma vez fiz isso com sorvete em vez de iogurte. É fantástico em ambos os sentidos.


Um smoothie que destaca o sabor da banana adoçando com mel e adicionando um pouco de baunilha e noz-moscada.

O Sr. Breakfast gostaria de agradecer a SweetHoney por esta receita.

De Estella

Avaliação (de 5):

Incrível!

Comentário enviado: 28/07/2015 (# 19491)

De Yohira

Avaliação (de 5):

Foi bom. Usei menos leite para ficar mais grosso. A noz-moscada foi uma boa adição.

Comentário enviado: 14/05/2015 (# 19411)

Da Sra. Grammer

Avaliação (de 5):

Você digitou tudo errado! É escrito "tudo" e não "tudo" desculpe, eu sou um professor de gramática, então eu aponto coisas assim, eu AMO essa receita !!

Comentário enviado: 9/5/2009 (# 8643)

Eu joguei no iogurte de pêssego e morango com um pouco de canela e adorei !!


Maple Banana Blast

Smoothie de banana com sabor a bordo de calorias reduzidas.

Ingredientes da receita:

4 bananas, rechonchudas e até de cor amarela, levemente salpicado de marrom
1/3 xícara Splenda & reg Granular
1/4 xícara de xarope de bordo, Log Cabin e xarope sem açúcar regular *
1/4 xícara de leite desnatado
1/3 xícara de iogurte, puro, sem gordura
1/2 colher de chá de extrato de baunilha, puro
2 xícaras de cubos de gelo pequenos

Instruções para cozinhar:

  1. Quebre as bananas ao meio e congele por 20 minutos ou até congelar.
  2. Adicione todos os ingredientes ao liquidificador. O liquidificador estará cheio.
  3. Misture em velocidade baixa por 10 segundos. Retire a tampa e mexa com uma colher de pau. Misture em velocidade média por 15 segundos, retire a tampa e mexa novamente. Misture em alta velocidade por 15 a 20 segundos ou até ficar homogêneo.
  4. Despeje em copos. Sirva imediatamente.

Nota: Os tempos de mistura variam dependendo do estado congelado da fruta. As porções podem variar ligeiramente dependendo do tamanho da fruta.

Informações nutricionais por dose (1/4 da receita 8 onças): Calorias 120, Carboidratos 28 g, Proteína 2 g, Fibra dietética 0 g, Gordura total 0,5 g, Gordura saturada 0 g, Colesterol 0 mg, Sódio 45 mg.


Assista o vídeo: Como fazer PANQUECA DE BANANA COM AVEIA DELICIOSA - Receita FIT (Julho 2022).


Comentários:

  1. Akiktilar

    Interessante. E o mais importante, incomum.

  2. Tygokus

    Pergunta notável

  3. Aeccestane

    Eu provavelmente Promolchu

  4. Avisha

    Frase muito útil

  5. Derwin

    Eu não ouvi falar disso ainda

  6. Voodoocage

    Sinto muito, isso interferiu ... essa situação é familiar para mim. Convido para a discussão.

  7. Aeary

    Eu recomendo pesquisar no google.com



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