Caramelo Macchiato Crescents



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Com recheio de caramelo pegajoso e cobertura de chocolate com cobertura de café, esses crescentes são macchiatotásticos!MAIS +MENOS-

Atualizado em 8 de outubro de 2014

Fazer com

Pillsbury Crescents

1

tubo de rolos crescentes refrigerados Pillsbury ™

1

frasco Betty Crocker ™ Rich & Creamy chocolate glacê

Esconder Imagens

  • 1

    Desembrulhe 16 caramelos e corte-os ao meio. Forre a extremidade larga de cada crescente com quatro dessas pequenas fatias de caramelo.

  • 2

    Abra bem a massa em volta do caramelo e leve ao forno de acordo com as instruções da embalagem.

  • 3

    Para a cobertura, combine 1/2 xícara de cobertura de chocolate com 1 colher de sopa de café. Aqueça no microondas por 10-20 segundos, depois coloque em um saco plástico com zíper e regue sobre crescentes quentes.

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Mais sobre esta receita

  • Mesmo os clássicos precisam de um bom chute nas calças às vezes, é por isso que transformamos Pillsbury Crescents nessas 5 sobremesas incrivelmente irresistíveis.

    Tudo o que você precisa é de um pacote de crescentes (posso conseguir um uivo para Pillsbury Crescents ?!), alguns ingredientes simples, e você está a apenas 20 minutos de delícias deliciosas de dar água na boca.

    Esteja você procurando um deleite para acompanhar seu café, um prato de brunch impressionante ou uma ideia nada entediante para o café da manhã, nós ajudamos você.

    Clique nos títulos ou fotos para ir para as páginas de receitas. Cada uma dessas receitas leva apenas alguns minutos para fazer e assar.

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    Brooke tem um blog em CheekyKitchen.com, onde compartilha divertidas receitas de família. Ela se juntou ao Tablespoon para compartilhar o que ela tem de melhor, então fique de olho no perfil de Brooke para ver o que ela cozinha a seguir!


Prepare a bebida perfeita com um Keurig Rivo Espresso, Cappuccino & # 038 Latte System

Nos últimos três anos, a única maneira de eu preparar café em minha casa é na minha cervejaria Keurig. Eu o uso várias vezes ao dia, sendo o viciado em café que sou. Quando soube que Keurig estava lançando um sistema totalmente novo, eu sabia que precisava ter um também. Conheça o sistema Keurig Rivo Espresso, Cappuccino & amp Latte, a mais nova inovação da Keurig. Faz o café expresso mais delicioso, cappuccino e lattes que você jamais terá. E tudo sem sair de casa e em menos de dois minutos!


Bolinhos de noz-pecã

1 c. nozes picadas finamente


Aqueça o forno a 325 graus. Em uma tigela grande, bata 1/2 xícara de açúcar de confeiteiro, manteiga e baunilha até obter um creme claro e fofo. Coloque a farinha levemente em um copo medidor nivelado. Adicione farinha, nozes e sal. Misture até a massa ficar firme. Dê forma a crescentes. Coloque 2,5 cm de distância em uma assadeira sem untar. Asse a 325 graus por 15 a 20 minutos ou até firmar, mas não marrom. Remova imediatamente das assadeiras para biscoitos. Deixe esfriar levemente no açúcar de confeiteiro. Deixe esfriar completamente, enrole novamente no açúcar de confeiteiro. Dá 2 1/2 dúzias de biscoitos.


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Café da manhã, brunch, sobremesa, lanche

Palavra-chave rolos de canela, rolos crescentes

Ingredientes

  • Rolos crescentes de 1 tubo, usei a versão com gordura reduzida
  • 4 onças de queijo cremoso, amolecido à temperatura ambiente. Usei gordura reduzida
  • 1/4 xícara de açúcar superfino (caster) ou açúcar granulado é bom
  • 1/2 - 1 colher de chá de suco de laranja fresco
  • 1 colher de chá de raspas de laranja
  • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
  • 1 colher de chá de canela

Para esmalte

  • 1/2 xícara de açúcar de confeiteiro peneirado
  • 2-4 colher de chá de suco de laranja fresco
  • raspas de laranja para enfeite

Instruções

1. Preaqueça o forno a 375 graus e tenha uma assadeira forrada com papel manteiga. Mantenha o tubo de rolos crescentes na geladeira até que esteja pronto para usar e você tenha todos os ingredientes prontos para ir.

2. Em uma tigela pequena, misture o cream cheese, o suco de laranja, as raspas e a canela. Misture bem com um batedor para obter uma pasta de queijo cremosa e lisa.

3.Agora, retire o tubo da geladeira e estenda sobre uma tábua de cortar. Você quer alisar a massa com as mãos para fazer um retângulo. Use um rolo de massa, se necessário. você quer fazer a mesma espessura em toda a massa.

4. Espalhe a mistura de cream cheese sobre a massa. Eu usei uma espátula off set.

5. Começando com a extremidade mais curta, enrole a massa até formar um tronco. Coloque na assadeira.

6. Coloque na geladeira por cerca de 10 minutos para fatiar facilmente.

7. Retire da geladeira e com uma faca afiada corte o rolo em 8 fatias. Para fazer isso, comece cortando o rolo pela metade e depois pela metade novamente até obter 8 fatias.

8.Coloque os rolos na assadeira forrada. Certifique-se de que estão lacrados e pode ser necessário remodelá-los, se necessário.

9. Asse por cerca de 10 a 12 minutos. Vire a panela após 5 minutos e verifique após 10 minutos. Eles devem parecer inchados, marrom claro e a parte inferior também parecerá marrom claro a médio. Retire do forno e coloque em uma grade de refrigeração.

10.Deixe esfriar por cerca de 5 minutos. Neste momento você pode fazer seu esmalte. Em uma tigela pequena misture o açúcar de confeiteiro com o suco e misture até obter uma consistência de esmalte. Se você tiver um mini batedor, isso facilita a mistura. Você também pode usar uma colher ou garfo pequeno. Quando os rolos estiverem um pouco resfriados, espalhe o esmalte sobre cada rolo. Melhor servido quente, aproveite!


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Dependendo de onde você compra e se você tem cupons, o leite normal pode ser encontrado por um pouco mais barato em outras mercearias. Embora o leite regular ALDI & rsquos tenha um preço muito bom, o leite de amêndoa da Friendly Farms costuma custar US $ 2,49 ou menos, o que é uma ótima compra. Pode custar mais de um dólar a mais em muitas outras lojas. Eles também oferecem leite de soja orgânico SimplyNature por um preço semelhante e, ocasionalmente, também oferecem leite de coco.

A ALDI oferece muitas variedades de iogurte e laticínios. The Friendly Farms Moo Tubes é a versão de sua marca do popular lanche infantil de iogurte em um tubo. Eles até carregam Kefir, um iogurte bebível. A linha regular de iogurtes gregos Lite da Friendly Farms custa cerca de US $ 0,65 cada e vem em sabores divertidos como Cheesecake de Morango e Macchiato de Caramelo. Eles são cremosos e não têm um gosto residual falso, como alguns iogurtes com sabor.


Como fazer caramelos veganos

Esses caramelos veganos são pegajosos e pegajosos, têm o menor traço de cardamomo e garantem o prazer.

Com qualquer fabricação de doces, ajuda ter um termômetro de doces - mas para caramelos, um termômetro de doces realmente é útil, pois há um tempo de cozimento de cerca de 20 minutos em que você não mexe. Durante esse tempo, você apenas espera que o doce atinja a temperatura adequada ou o estágio de “bola firme” adequado.

Se você é vegano e já faz um tempo que não come um bom caramelo, ou se as versões veganas são muito caras para comprar, faça o seu! Vale totalmente a pena. Sinceramente, prefiro esses caramelos a qualquer uma das versões não veganas compradas na loja, de que me lembro quando era criança. Eles são a textura perfeita, sedosa, mas pegajosa e têm um sabor amanteigado agradável.

  • 1 xícara de açúcar granulado
  • 1 xícara de creme de café vegan ou creme de coco
  • 1/2 xícara de xarope de milho leve
  • 1/4 xícara de maragarina vegana, como marca Earth Balance
  • 1 colher de sopa de extrato de baunilha
  • 1/2 colher de chá de cardamomo moído (opcional)

Primeiro, reúna seus ingredientes e ferramentas.

  • Você vai precisar de uma panela bem pesada, certifique-se de que as laterais não sejam muito curtas (pelo menos 15 centímetros) porque a mistura de caramelo vai borbulhar bem alto.
  • Você precisará de uma colher de pau.
  • Você também vai precisar de uma forma para pão untada ou de silicone ... Eu uso esse tamanho para obter um caramelo mais espesso, mas uma forma de 20 x 20 cm também serve.
  • Ah, e não se esqueça do termômetro de doces ... prenda-o na lateral de sua panela.
  • Se você não tiver um termômetro para doces, coloque um copo pequeno de água fria na geladeira para um teste de “bola firme”.

Adicione todos os ingredientes na panela, exceto a margarina vegana, o extrato de baunilha e o cardamomo. Em fogo médio, mexendo sempre, dissolva o açúcar completamente. Em seguida, adicione a margarina e mexa até ferver.

Depois de ferver, pare de mexer!

Deixe ferver sem mexer (nem mesmo um pouquinho), até atingir 250 graus no termômetro de doces.

Um bom indicador para testar o progresso, se você não tiver um termômetro para doces, é pegar sua colher de pau e mergulhar a ponta dela no topo da mistura de espumante. A calda deve grudar na colher como um pudim grosso quando estiver quase pronto.

Se você achar que está na hora, pegue uma colher de chá e pegue uma colher do xarope e coloque rapidamente em um copo de água bem frio, quando cair na água, deve se parecer com um doce de caramelo - firme, mas flexível. Isso é conhecido como estágio de “bola firme”. Você saberá que está pronto quando a bola estiver firme o suficiente para não achatar ao removê-la do vidro com os dedos, mas vai achatar se você apertar levemente.

Quando a mistura estiver na temperatura certa, junte imediatamente a baunilha e o cardamomo e despeje rapidamente na forma de pão preparada. Deixe esfriar em temperatura ambiente por alguns minutos e depois coloque na geladeira por cerca de uma hora. Depois de firmes, corte-os em quadrados. Gosto de congelar os meus por alguns minutos, antes de cortar, para torná-los um pouco menos pegajosos.

Embrulhe-os em papel manteiga e guarde na geladeira. Eles não derreterão à temperatura ambiente (no caso de você querer dar alguns), mas eles ficam bem macios se mantidos em temperaturas mais altas. Armazene em local fresco e seco por até 1 mês.


  • Ligue para nós com 3 a 4 dias de antecedência ao pedir um bolo inteiro ou uma bandeja de massa.
  • Para vários bolos e bandejas, precisamos de um aviso prévio de 2 semanas.

Nossa seleção de Omeletes enrolados, Sopas, Sanduíches Abertos e Cr & ecircpes está disponível TODO O DIA!
Oferecemos todos esses itens de café da manhã e almoço PARA IR também.
Pare para saborear um café ou uma guloseima, e podemos embalar uma refeição completa, um lanche, uma sobremesa à noite ou uma bandeja de biscoitos para você.

GOURMET ROLLED OMELETTES
Uma forma deliciosa de servir ovos com recheios variados. Assamos as omeletes no forno, enrolamos e servimos em rodelas.

  • 2 ou 3 fatias de omelete
  • Escolha de salada
  • Escolha de pão
  • & ldquoThe Bachelor & rdquo - batatas, cebolas, bacon, salsichas, queijo suíço
  • & ldquoThe Hungarian & rdquo - pimentas e cebolas assadas picantes, queijo de cabra
  • & ldquoThe Classic & rdquo - bacon, cebola caramelizada, queijo suíço
  • & ldquoO toscano & rdquo - alcachofras marinadas, tomates secos, queijo Asiago
  • & ldquoThe Greek & rdquo - espinafre, cebolinha, queijo Feta
  • & ldquoThe Garden & rdquo - cogumelos, tomates, queijo de cabra
  • Goulash de porco húngaro e ndash por demanda popular, oferecido todos os dias
  • Você sempre encontrará uma ou duas sopas adicionais no menu. Ligue para nós para a seleção diária.

SOPA E SANDUÍCHE COMBO
Tenha um delicioso almoço leve com desconto!

HUNGARIAN CR & EcircPES (& ldquoPalacsinta & rdquo)
O mais novo favorito! Fazemos dois tipos. Ambos são servidos com uma salada à sua escolha.
& bull Chicken Paprikash: o autêntico & ldquoHortobagyi Palacsinta & rdquo, que é servido na Hungria como aperitivo (um cr & ecircpe) ou como prato principal (dois ou mais cr & ecircpes). Os cr & ecircpes finos e saborosos são feitos na própria casa e recheados com Paprikash de Frango Cremed, e servidos com o delicioso Molho Paprikash.
& touro Legumes Assados ​​e Queijo de Cabra. Recheado com abobrinha, cogumelo e pimentão.

SOBREMESA CR & EcircPES
(& ldquoĖdes Palacsinta & rdquo) & ndash servido ocasionalmente. Por favor, pergunte sobre a disponibilidade.

  • Salada de Legumes com Coquetel
    Uma saborosa mistura de vegetais em cubos e maçã em nosso próprio molho vinagrete de maionese.
  • Salada de Pepino Húngara

Temos orgulho da qualidade do café e do chá que servimos. Sempre haverá café fresco e bem quente e chá gelado caseiro sempre que você parar. Também temos uma ampla seleção de bebidas feitas sob encomenda.

O café da nossa casa, o Black Tulip, é elogiado por nossos clientes como o café & ldquobest na cidade & rdquo. Você também encontrará a Black Tulip Descafeinada no café junto com outros favoritos como Cr & egraveme Brulee, Dobos Fantasy e um ou mais de nossos outros cafés com sabor, como Strudel, Pão de Banana, Castanha Torrada, Maçã Caramelo, etc. Além disso, mantenha o café gelado preparado no Black Tulip durante a estação quente.


ICED TEAS
(Chás sem açúcar fabricados internamente)
Servimos nossos clientes e favoritos rsquo durante todo o ano: café da manhã inglês e balas árabes.

FEITO PARA PEDIR BEBIDAS EXPRESSO
Usamos um delicioso assado italiano de alta qualidade para nossas bebidas expresso. Você pode solicitar tamanhos simples ou duplos. As bebidas não se limitam às fórmulas clássicas listadas abaixo, e encorajamos você a nos dizer como gosta do seu café feito.
& bull Classic Espresso
& bull Espresso Tulip & aacuten (Expresso clássico coberto com chantilly)
& bull Caf & eacute Latte (oferecemos 25 sabores para quem gosta de café com leite aromatizado)
Cappuccino e touro
& bull Caf & eacute Macchiato (a versão clássica, que é um Cappuccino com apenas um toque de leite no vapor)
& bull Caf & eacute Mocha (chocolate amargo, chocolate branco ou caramelo)
& bull Caf & eacute Melange (um cappuccino bonito em camadas com sabor)

BEBIDAS EXPRESSO FRIAS
O Classic Espresso, Caf & eacute Latte, Caf & eacute Macchiato e Caf & eacute Mocha também podem ser servidos com gelo ou misturados

TEAS
Usamos os respeitados chás de folhas soltas da Harney & Sons e uma seleção de qualidade de seus chás em saches para preparar chás quentes na hora. Você pode selecionar entre preto, verde, rooibus e ervas.

FRUTA SUAVE
Cremoso e refrescante! Nossos smoothies são muito populares em casa ou para viagem. Cubra com chantilly para um verdadeiro deleite! A seleção varia, mas pode incluir Bomba de Morango, Banana de Morango, Manga, Pêssego, Laranja-Tangerina-Maracujá e Amora Silvestre.

CHAI LATTE
Cozida no vapor ou gelada, esta bebida perfumada é popular durante todo o ano.

SODA ITALIANA
Xaropes de frutas reais são servidos com Club Soda ou com Água Mineral Borsac para uma bebida refrescante e espumante. A seleção varia, mas pode incluir morango, romã, manga, pêssego e frutas tropicais.

BEBIDAS ENGARRAFADAS
Coca, Coca diet, Sucos de frutas (laranja, maçã, amora), água, borsac (& ldquoBorsz & eacuteki & rdquo) Água mineral

ESPECIAIS SAZONAIS
Verifique o menu de bebidas sazonais na loja para & ldquodesigner & rdquo lattes, mochas, chás gelados e cafés gelados

  • Country White (disponível apenas por pedido)
  • Trigo Integral (disponível apenas por encomenda)
  • Centeio (disponível apenas por encomenda)
  • Kal & aacutecs (Challah) - pão doce empanado com passas (disponível às sextas e sábados)
  • Levamos um pog & aacutecsa de tamanho generoso, saudável e saboroso, feito de uma miríade de camadas de massa em flocos misturada com pedacinhos de torresmo crocante. Um ótimo lanche!
  • Palitos leves e crocantes, delgados e saborosos feitos com receita de família. Eles vêm em dois sabores: a tradicional semente de cominho e uma cobertura de queijo parmesão.
  • STANGLI é vendido em pacotes de três. Você pode fazer um pedido mínimo de 16 onças. antecipadamente. É um óptimo petisco ou acompanhamento de cerveja e vinho.

PASTELARIAS DO VELHO MUNDO

ROLOS DE SEMENTES DE NOZ E PAPOILA, "Beigli"
Uma pastelaria tradicional da Europa de Leste com uma massa de fermento amanteigada espalhada com um recheio finamente moído de nozes ou sementes de papoula, enrolada e cozida até obter um acabamento dourado e marmorizado. Disponível em fatia ou rolo.

KIFLIS DE SEMENTES DE NOZ E PAPOILA, "Pozsonyi Kifli & rdquo
A mesma massa e recheios em "Beigli" são usados ​​para formar croissants de tamanho generoso.

STRUDEL, "R & eacutetes"
Camadas de massa esticada à mão e fina como um pergaminho enroladas ao redor do recheio de cereja ou maçã e assadas até ficarem crocantes e douradas. Disponível em fatia ou rolo.

CHAPÉU DE BISHOP, "Papsapka"
Massa folhada dobrada e recheada com framboesa ou damasco

& ldquoKIFLI & rdquo (também conhecido como Kolachy)
Picadas de framboesa, damasco, ameixa, queijo ou amêndoas.

BOLO DE CHÁ HÚNGARO, "Chás & uumltem & eacuteny"
Massa Linzer espalhada com damasco ou geléia de framboesa, passas e nozes, depois enrolada e fatiada em porções generosas.

BOLO DE ARROZ & ldquoRizskoch & rdquo
Cozinhamos o arroz em leite açucarado e assamos em creme de baunilha com adição de passas. Servido quente ou frio com geléia de laranja.

VANILLA CRESCENTS, "Vanili & aacutes Kifli"
Massa amanteigada recheada de nozes em forma de pequenas crescentes e enrolada em açúcar de baunilha.

LINZER WREATH, "Linzer Koszor & uacute"
Cookies Linzer imprensados ​​com compotas de framboesa ou damasco e cobertos com uma cobertura de noz-pecã açucarada.

CSODAKIFLI
Bolos amanteigados recheados com nozes e damascos em forma de meia-lua.


ELEGANT DESSERT S
NAPOLEÃO, "Kr & eacutemes"
Uma espessa camada de creme de baunilha macio imprensado entre quadrados de massa folhada leve como uma pena.

QUADRADOS DE CHOCOLATE MOUSSE, "Rig & oacute Jancsi"
Pão de ló de chocolate imprensado com uma mistura de creme e creme de chocolate e coberto com cobertura de chocolate. Nomeado em homenagem a um violinista cigano húngaro cujo escandaloso romance com uma condessa belga chocou a sociedade aristocrática da Europa no século XIX.

GERBEAUD, & ldquoZserb & oacute & rdquo
Uma das sobremesas exclusivas do Caf & eacute Gerbeaud em Budapeste, Hungria. Nossa versão tem 3 camadas de massa Linzer, geléia de framboesa e recheio de noz-pecã moída, com nossa cobertura especial de chocolate escuro.

HONEYCAKES, & ldquoM & eacutezes Szelet & rdquo
Mergulhamos à mão fatias de bolo de mel delicadamente temperadas em esmaltes saborosos e as enrolamos em coberturas especiais.
- Chocolate Coconut: Mergulhado em uma calda de chocolate-rum e enrolado em flocos de coco.
- Amêndoa de Chocolate Branco: Mergulhada em glacê de chocolate branco e enrolada em flocos de amêndoa torrada.
- Canela-Noz: Mergulhada em esmalte de chocolate branco-canela e enrolada em nozes trituradas.

QUEIJO HÚNGARO VIDRO COM LIMÃO
Recheio de cheesecake leve imprensado entre camadas macias de bolo e coberto com uma cobertura refrescante de limão.

"ISCHLER"
Biscoitos Linzer de tamanho generoso ensanduichados e mergulhados em chocolate amargo. Disponível com recheios de creme de chocolate ao leite, creme de nozes ou geleia de framboesa.

RUMBALLS, "Rumos Goly & oacutek" **
Uma iguaria rica, semelhante a uma trufa, enrolada em uma variedade de coberturas.

MERINGUE ULTRA, "Non Plus Ultra" **
Bolinho minúsculo com merengue na parte superior e inferior.

** nota: nota sempre disponível feita para encomendas ou em época de feriados.

OUTROS DOCES OCASIONAIS QUE PODEM SER ENCOMENDADOS:
- Biscoitos de mel e especiarias (m & eacutezeskal & aacutecs) simples ou decorados
- Cappuccino Thins
- Baklava
- Tiramisu

TORTES
Todos os tortes estão disponíveis em fatias ou bolo inteiro (solicite com antecedência).

DOBOS TORTE, "Dobos Torta"
Este famoso bolo consiste em 7 camadas delicadas de pão-de-ló de baunilha assado individualmente e recheio aveludado de creme de manteiga de chocolate, coroado com fatias de uma camada crocante de bolo glaceada com caramelo. Foi criado no final do século 19 pelo chef J & oacutezsef Dobos. (Também disponível como um mini-bolo.)

WALNUT TORTE, "Di & oacutetorta"
As camadas triplas deste bolo denso e saboroso são feitas com nozes finamente moídas, glaceadas com geleia de damasco e recheadas e cobertas com um rico creme de manteiga de creme de nozes.

LEMON TORTE, & ldquoCitrom Torta & rdquo
Esta deliciosa torta é recheada e finalizada com um intenso e refrescante creme de limão, perfeitamente equilibrado com delicadas camadas de pão-de-ló europeu.

ROOFTOP TORTE, "H & aacutezteto Torta"
Você vai adorar o design intrincado e os recheios saborosos deste bolo de mel em forma de triângulo, recheado com creme de manteiga de baunilha e coberto com um fino "telhado" de chocolate.

RUMPUNCH TORTE, & ldquoPuncstorta & rdquo
Uma especialidade deliciosamente úmida, deliciosamente úmida, com rum e cereja, uma especialidade com sabor de cereja

ROLO DE CHOCOLATE-FRAMBOESA & ldquoM & aacuteln & aacutes Tekercs & rdquo
Pão de ló de chocolate recheado com creme de manteiga com sabor de framboesa.

Uma adorável fuga do comum e do inferno

O chá da tarde é um ritual, um evento cuidadosamente elaborado que leva os hóspedes de volta a um momento mais elegante e requintado.

Tulip & aacuten & rsquos Tea and Tasting Party atualiza o high tea inglês ao oferecer um ambiente contemporâneo e pratos sofisticados, preservando a pompa e a cerimônia que tornam o chá tradicional tão agradável. Apresentamos os nossos chás orgânicos cuidadosamente selecionados de uma forma elegante mas divertida, e os pratos que acompanham representam a nossa própria cozinha europeia. Os hóspedes podem se deliciar com chás gourmet e petiscos pequenos em um ambiente confortável e descontraído.

We & rsquove manteve o costume do chá da tarde que pede três pratos, começando com salgadinhos e sanduíches pequenos, torradas e salgados pastéis. Seguem-se bolos de chá e terminamos com caprichos e pequenos bolos ndash e iguarias doces. Servimos um chá diferente a cada prato e damos a você bastante tempo para saboreá-lo. Presenteie você, seus amigos e sua família com esta indulgência culinária e cultural definitiva.

Disponível por reserva apenas para 4 ou 6 a 8 pessoas

Segunda-feira 7:30 - 5
Terça-feira e ndash sábado 7:30 - 6
Domingo 11-4

* Observe que entre 1 de setembro - 15 de maio, a loja fecha às 17h00, de segunda a sábado.


Pães para evitar

Os piores pães para quem tem diabetes são feitos com carboidratos refinados, como a farinha branca. O processamento de grãos para fazer farinha branca amacia a textura, mas também remove fibras, vitaminas e minerais e resulta em um índice glicêmico mais alto, de acordo com a ADA.

Os fabricantes costumam adicionar vitaminas e minerais que foram perdidos durante o processamento, mas isso não aumentará o conteúdo de fibra (a menos que eles adicionem de volta também). Entender como ler os rótulos o ajudará a evitar pães que contenham farinha de trigo enriquecida.

Outros tipos de pães a evitar são aqueles que listam adoçantes - como açúcar, xarope de milho com alto teor de frutose, dextrose ou melaço - entre os primeiros ingredientes.

Por último, evite pães que contenham passas ou outras frutas secas, pois são ricos em carboidratos.