Receitas de coquetéis, destilados e bares locais

Tacos de bagre com molho de tomate e abacate

Tacos de bagre com molho de tomate e abacate

Ingredientes

  • 1 xícara de tomate ameixa picado
  • 1/2 xícara de abacate descascado picado
  • 5 colheres de sopa de suco de limão fresco
  • 3 colheres de sopa de cebola verde picada
  • 3 colheres de sopa de coentro fresco picado
  • 3 colheres de chá de pimenta malagueta picada com sementes
  • 4 tortilhas de milho ou farinha de 5 a 6 polegadas
  • 2 xícaras de alface em fatias finas
  • 1/4 xícara de queijo feta esfarelado

Preparação de Receita

  • Pré-aqueça o forno a 350 ° F. Misture os tomates, o abacate, 2 colheres de sopa de suco de limão, cebola, coentro e 2 colheres de chá de jalapeños em uma tigela pequena. Tempere com sal e pimenta.

  • Coloque o peixe em uma única camada em uma assadeira de borda pequena. Misture o alho, 3 colheres de sopa de suco de limão e 1 colher de chá de jalapeños em outra tigela pequena. Regue metade da mistura de suco de limão sobre o peixe; reserva restante. Polvilhe o peixe com sal e pimenta; deixe repousar 15 minutos.

  • Enquanto isso, embrulhe as tortilhas em papel alumínio, envolvendo-as completamente. Leve ao forno até ficar bem aquecido, cerca de 15 minutos.

  • Pré-aqueça o frango. Grelhe o peixe apenas até ficar opaco no centro, cerca de 6 minutos. Corte o peixe em pedaços de 2,5 cm. Cubra cada tortilha com 1/2 xícara de alface e, em seguida, pedaços de peixe. Regue com a mistura de suco de limão reservada. Coloque o molho sobre uma colher; polvilhe com queijo.

Teor Nutricional

calorias, 256; gordura total, 9 g; gordura saturada, 3 g; colesterol, 74 mg; fibra, 3 gReviews Section

    • 1 litro de óleo vegetal
    • 12 a 16 tortilhas de milho
    • 1 xícara de farinha multiuso
    • 2 colheres de chá de sal
    • 1 xícara de cerveja (não escura)
    • Filé de bacalhau de 1 libra, cortado em tiras de 3 por 1 polegada
    • Acompanhamentos: alface ralada, creme de leite, fatias de abacate, rabanete picado ou fatiado, molho vermelho ou verde e rodelas de limão
    1. Pré-aqueça o forno a 350 ° F.
    2. Aqueça 1 polegada de óleo em uma panela pesada de 10 polegadas (2 a 3 polegadas de profundidade) em fogo moderado até que um termômetro profundo registre 360 ​​° F.
    3. Enquanto isso, separe as tortilhas e faça 2 pilhas de 6 a 8. Embrulhe cada pilha em papel alumínio e aqueça no forno por 12 a 15 minutos.
    4. Enquanto as tortilhas estão quentes, misture a farinha e o sal em uma tigela grande e junte a cerveja (a massa vai ficar bem espessa). Misture delicadamente o peixe na massa para revestir. Retire cada pedaço de peixe da massa, enxugue o excesso da lateral da tigela e frite os peixes aos poucos, virando uma ou duas vezes, até dourar, 4 a 5 minutos. Escorra em papel absorvente.
    5. Aumente a temperatura do óleo para 375 ° F e refogue o peixe em lotes, virando uma ou duas vezes, até dourar e ficar crocante, cerca de 1 minuto. Escorra em papel absorvente.
    6. Monte tacos com tortilhas quentes, peixes e acompanhamentos.

    • Alface
    • Abacate
    • Milho
    • Pimenta jalapeno
    • Muito coentro
    • Queijo ralado
    • Creme de leite ou iogurte grego

    Dicas para fazer tacos de peixe crocante

    • Qualquer tipo de filé de peixe branco pode ser usado. Por exemplo, basa, tilápia, bacalhau, bagre, pargo etc. Pode ser congelado ou fresco. Apenas descongele antes de fritar.
    • Além disso, frite o peixe branco em fogo médio ou baixo, em vez de alto. Você não quer acabar com peixes queimados.
    • Além disso, migalhas de panko podem ser usadas em vez de migalhas de pão, se você preferir.

    Outras receitas de peixe:

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    TILAPIA FISH TACOS com repolho slaw | MOLHO DE AVOCADO Cremoso | TEMPURA BATTER para tilápia

    Esta é a receita perfeita para tacos de tilápia incrivelmente deliciosos combinados com repolho repolho refrescante e molho cremoso de abacate. A massa de tempura torna a tilápia deliciosamente crocante. A tilápia não é dominada por nada. É um belo complemento de sabores. O molho de abacate é refrescante e cremoso. Não pule. Você vai gostar e se deliciar com isso. Os tacos de peixe são super fáceis de fazer e o resultado é tão bom! No dia em que os comi, me apaixonei e imediatamente mudei a única coisa que sabia que poderia torná-los melhores, que era o molho. Eu queria algo refrescante e não opressor. Este molho de abacate excedeu as minhas expectativas. Tudo junto é incrível!
    Receita de Taco de Peixe.
    Para a tilápia.
    Temporada 4 pcs de filés de tilápia com sal e pimenta.
    Para preparar o pico.
    2 tomates cada, retire as sementes.
    1/2 cebola.
    1 ea jalapeño, retire as sementes.
    1/2 pimentão amarelo.
    Um pequeno ramo de coentro.
    1 cada limão.
    Sal a gosto.
    Para o molho cremoso de abacate.
    2 cada abacate maduro, cortado ao meio, semeado e descascado.
    1 dente de alho.
    1 cada limão.
    1/2 xícara de azeite.
    1/2 xícara de creme de leite.
    3 cada vagens de piquin de pimenta malagueta secas.
    Sal a gosto.
    Guarnição, enfeite, adorno.
    6 rabanetes em fatias finas.
    Slaw.
    Pique cerca de 1/2 repolho.
    -Lave e deixe secar.
    * Será necessário armazenar tortilhas de galho.
    Massa para tempura.
    2 xícaras de farinha de trigo, peneirada (sem grumos) Tempere levemente com sal e pimenta.
    2 ovos, bata.
    2 xícaras de GELO DE ÁGUA FRIA.
    Tortilha de farinha: https://youtu.be/NtCf1Be7w0o.
    Horchata com melão: https://youtu.be/FzuemRluZLo.
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    Vídeo retirado do canal: Villa Cocina


    Tacos de bagre e salada de repolho

    O inverno pode estar chegando, mas com esta receita, iremos às praias de verão da Baja California, onde os tacos de peixe são os favoritos locais. Estamos recheando nossas tortilhas com bagre polvilhado com autênticos temperos mexicanos e fritos levemente no fogão. Ao lado de fatias de abacate cremoso, uma rápida e clássica salada de repolho completa os tacos com deliciosa frescura e crocância. Estamos completando o prato com um acompanhamento de batata-doce crocante e picante, para um toque sazonal extra.

    Título

    Pré-aqueça o forno a 450 & degF. Lave e seque os produtos frescos. Corte a batata-doce em rodelas de 30 cm de espessura. Corte e descarte o caroço do repolho em fatias finas. Descasque a cenoura e rale no lado grande de um ralador de caixa. Descasque, corte ao meio e corte a cebola em rodelas finas. Retire as folhas de coentro das hastes e descarte as hastes. Corte as limas em um quarto. Retire o caroço, descasque e corte em fatias finas a parte superior do abacate com o suco de 2 rodelas de limão para evitar que fique marrom.

    Coloque o batata doce em uma assadeira. Regue com azeite tempere com sal, pimenta e ¼ da mistura de especiarias. Misture bem para revestir e arrume-os em uma única camada uniforme. Asse por 18 a 20 minutos ou até dourar e ficar macio quando perfurado com um garfo. Retire do forno e transfira para uma travessa.

    Enquanto a batata-doce assa, em uma tigela grande, misture os repolho, cenoura, maionese, açúcar, o suco de 2 fatias de limão e tanto do cebola como você & rsquod gosta. Misture e tempere com sal e pimenta a gosto. Reserve para marinar, mexendo ocasionalmente, por pelo menos 10 minutos.

    Enquanto a salada de repolho marina, coloque o mistura de especiarias restantes num prato. Pat o filetes de bagre seque com papel toalha tempere com sal e pimenta dos dois lados. Cubra 1 lado de cada filé temperado na mistura de especiarias (pressionando para aderir). Em uma panela grande (antiaderente, se houver), aqueça uma fina camada de óleo em fogo médio-alto até ficar bem quente. Adicione os filetes, com os lados revestidos para baixo. Cozinhe por 4 a 5 minutos no primeiro lado ou até dourar e ficar crocante. Vire e cozinhe por 2 a 3 minutos ou até que esteja dourado e cozido. Transfira para uma tábua e corte cada filé cozido em 4 pedaços de tamanhos iguais.

    Enquanto o peixe-gato cozinha, empilhe o Tortas em um grande pedaço de papel alumínio enrole firmemente o papel alumínio ao redor das tortilhas. Coloque diretamente na grade do forno e aqueça por 6 a 8 minutos ou até que esteja bem aquecido. Retire com cuidado do forno. Antes de servir, desembrulhe cuidadosamente as tortilhas aquecidas e transfira para uma travessa.

    Divida o salada de repolho Entre o tortilhas aquecidas. Cubra cada um com 2 peças do bagre cozido. Enfeite com o abacate, coentro e fatias de limão restantes. Sirva com o batata doce assada no lado. Aproveitar!

    Dicas de chefs caseiros

    Sobre Avental Azul

    Blue Apron oferece receitas originais passo a passo e ingredientes frescos para clientes em todo o país. Nossos menus mudam todas as semanas, portanto, a cada entrega, você aprende a cozinhar novos pratos criativos com ingredientes sazonais. Ao nos permitir fornecer esses ingredientes difíceis de encontrar para você, você obterá alimentos mais frescos e mais baratos do que no supermercado local, e não haverá desperdício, pois enviamos apenas o que você precisa para cada receita.

    Chamamos nossa empresa de & ldquoBlue Apron & rdquo porque chefs de todo o mundo usam aventais azuis quando estão aprendendo a cozinhar, e isso se tornou um símbolo de aprendizagem permanente na culinária. Acreditamos que você nunca acaba de aprender na cozinha, por isso criamos nossos menus para garantir que você esteja sempre aprendendo novas técnicas de cozinha, experimentando novos pratos e usando ingredientes exclusivos.

    Blue Apron é um serviço de assinatura semanal sem compromisso - você pode pular uma semana ou cancelar a qualquer momento com aviso prévio de uma semana. Mal podemos esperar para cozinhar com você!

    Pré-aqueça o forno a 450 & degF. Lave e seque os produtos frescos. Corte a batata-doce em rodelas de 30 cm de espessura. Corte e descarte o caroço do repolho em fatias finas. Descasque a cenoura e rale no lado grande de um ralador de caixa. Descasque, corte ao meio e corte a cebola em rodelas finas. Retire as folhas de coentro das hastes e descarte as hastes. Corte as limas em um quarto. Retire o caroço, descasque e corte em fatias finas a parte superior do abacate com o suco de 2 rodelas de limão para evitar que fique marrom.

    Coloque o batata doce em uma assadeira. Regue com azeite tempere com sal, pimenta e ¼ da mistura de especiarias. Misture bem para revestir e arrume-os em uma única camada uniforme. Asse por 18 a 20 minutos ou até dourar e ficar macio quando perfurado com um garfo. Retire do forno e transfira para uma travessa.

    Enquanto a batata-doce assa, em uma tigela grande, misture os repolho, cenoura, maionese, açúcar, o suco de 2 fatias de limão e tanto do cebola como você & rsquod gosta. Misture e tempere com sal e pimenta a gosto. Reserve para marinar, mexendo ocasionalmente, por pelo menos 10 minutos.

    Enquanto a salada de repolho marina, coloque o mistura de especiarias restantes num prato. Pat o filetes de bagre seque com papel toalha tempere com sal e pimenta dos dois lados. Cubra 1 lado de cada filé temperado na mistura de especiarias (pressionando para aderir). Em uma panela grande (antiaderente, se houver), aqueça uma fina camada de óleo em fogo médio-alto até ficar bem quente. Adicione os filetes, com os lados revestidos para baixo. Cozinhe por 4 a 5 minutos no primeiro lado ou até dourar e ficar crocante. Vire e cozinhe por 2 a 3 minutos ou até que esteja dourado e cozido. Transfira para uma tábua de cortar e corte cada filé cozido em 4 pedaços de tamanhos iguais.

    Enquanto o peixe-gato cozinha, empilhe o Tortas em um grande pedaço de papel alumínio enrole firmemente o papel alumínio ao redor das tortilhas. Coloque diretamente na grade do forno e aqueça por 6 a 8 minutos ou até que esteja bem aquecido. Retire com cuidado do forno. Antes de servir, desembrulhe cuidadosamente as tortilhas aquecidas e transfira para uma travessa.

    Divida o salada de repolho Entre o tortilhas aquecidas. Cubra cada um com 2 peças do bagre cozido. Enfeite com o abacate, coentro e fatias de limão restantes. Sirva com o batata doce assada no lado. Aproveitar!


    Receita de Tacos de Peixe com Garoupa

    Adoramos uma boa refeição em família e acreditamos que nunca há como errar com tacos de peixe. Se você está procurando um prato divertido e saudável para agradar ao público, esta receita de Tacos de Peixe de Garoupa é exatamente o que você está procurando.

    A garoupa vermelha é um peixe de carne branca de textura firme, escamosa, conhecido por sua versatilidade e sabor requintado. Aqui no Sizzlefish, a nossa garoupa vermelha tem um sabor ligeiramente mais doce e suave em comparação com a garoupa preta. Isso torna a nossa garoupa perfeita nesta receita de taco de peixe. A combinação de especiarias quentes e fumadas e os filetes de garoupa ligeiramente adocicados complementam-se na perfeição. Nós assamos os filés e vegetais de garoupa perfeitamente temperados por alguns motivos. Adoramos a crosta que os temperos fazem nos filés e ao assar o vegetal com a garoupa, obtém-se o sabor dos vegetais caramelizados. Além disso, ao assar tudo isso em uma assadeira, você tem tempo para juntar os ingredientes da salada sem ter que cuidar do peixe enquanto ele cozinha. Perfeito, certo ?! A firmeza rechonchuda dos filés de garoupa resiste bem às tortilhas de milho macio. Para completar, com a frescura crocante da salada de repolho ... irresistível delícia em sua mão!

    Tempo de preparação: 20 minutos
    Hora de cozinhar: 25 minutos
    Produção: 4 porções


    Tacos de peixe

    Os tacos de peixe ganharam popularidade nos últimos anos. Eles são basicamente peixes fritos em massa enrolados em uma tortilha com salada de repolho e molho. Eles são deliciosos! Experimente uma destas receitas:

    Você vai querer viver todos os dias como se fosse terça-feira de Taco quando fizer esta receita inspirada na Tailândia. O mahi mahi grelhado é primeiro marinado em suco de limão, leite de coco e tinto.

    Método: fogão, churrasqueira ao ar livre
    Tempo: 1-2 horas

    Esses tacos de peixe imitadores do famoso Hula Hut de Austin são cobertos com molho de jalapeño assado feito com alho e molho ranch que completa o conjunto da ilha tropical.

    Método: forno, churrasqueira ao ar livre
    Tempo: 1-2 horas

    Esses tacos de peixe têm menos gordura do que as versões fritas típicas. Filetes de bacalhau são temperados e refogados e empilhados em cascas de taco com molho de maionese de creme azedo, tomates em cubos e taco.

    Método: fogão
    Tempo: menos de 30 minutos

    Mahi mahi é temperado e refogado, em seguida, empilhado em tortilhas de farinha junto com repolho ralado e molho de iogurte com pimenta chipotle.

    Método: fogão, micro-ondas
    Tempo: menos de 30 minutos

    A tilápia em flocos é enegrecida e servida em tortilhas de farinha com repolho repolho ao estilo do sudoeste e pico de gallo, semelhante ao restaurante Don's.

    Método: forno, fogão
    Tempo: mais de 5 horas

    Todos os dias enviamos uma receita em destaque e as escolhas favoritas de nosso editor. Não perca esta oportunidade!

    O peixe nesta receita é escaldado na cerveja em vez de frito, por isso tem menos calorias e permanece macio. O tomatillo guacamole é uma cobertura perfeita.

    Método: fogão, forno
    Tempo: 1-2 horas

    Feito com cominho, sal, óleo de canola, tortilhas, repolho, limão, salsa, abacate, creme de leite

    Método: fogão, forno
    Tempo: 30-60 minutos

    Feito com tomate, cebola verde, alface, salmão em lata, pimenta verde, feijão preto, casca de taco de milho, molho

    Método: fogão
    Tempo: menos de 30 minutos

    Feito com pasta de alho e pimenta, folhas de limão kaffir, repolho napa, repolho roxo, cenoura, cebolinha, coentro fresco, gengibre em conserva

    Método: fogão
    Tempo: 2-5 horas

    Feito com raspas de laranja, suco de laranja, suco de limão, orégano fresco, pimenta jalapeño, sal kosher, tomatillos, cebolinha, alho

    Método: churrasqueira ao ar livre
    Tempo: 1-2 horas

    Feito com creme de leite, molho, limão, vinho branco, pimenta limão, tomate, cebola, pimentão, pimenta jalapeño

    Método: churrasqueira ao ar livre
    Tempo: menos de 30 minutos

    Feito com milho, tomate ameixa, cebolinha, azeite, coentro fresco, pimenta jalapeño, sal, pimenta do reino, cebola, pimentão vermelho

    Método: fogão, churrasqueira ao ar livre
    Tempo: 30-60 minutos

    Feito com cascas de taco, óleo vegetal, mistura de temperos para taco, creme de leite, cebola roxa, coentro, pimenta chipotle en adobo, bife de atum ahi

    Método: microondas, fogão
    Tempo: menos de 30 minutos

    Feito com tomate, suco de limão, pimenta jalapeño, mostarda Dijon, filés de peixe branco, ovos, leite, farinha de trigo, migalhas de pão panko

    Método: forno, fogão
    Tempo: menos de 30 minutos

    Feito com migalhas de pão, óleo de canola, abacate, água, suco de limão, sal, mel, pimenta serrano, maionese

    Método: fogão
    Tempo: 30-60 minutos

    Feito com cascas de taco, salada de repolho, atum, molho, maionese, suco de limão, molho picante, açúcar, coentro

    Feito com sal, pimenta caiena, farinha, fubá, temperos, óleo vegetal, pimenta chipotle em molho de adobo, maionese, mel, suco de limão

    Método: fogão, fritadeira
    Tempo: 1-2 horas

    Feito com coentro fresco, alho, limão, suco de laranja, tequila, cominho moído, pimenta em pó, filetes de peixe, cebola roxa, tortilhas de farinha

    Método: fogão, forno, churrasqueira ao ar livre
    Tempo: 30-60 minutos

    Feito com laranja, abacate, suco de limão, cebolinha, coentro, pimenta em flocos, sal, filé de bacalhau, azeite, tempero de limão e pimenta

    Método: fogão
    Tempo: menos de 30 minutos

    Feito com sal, fermento em pó, mostarda seca, filés de peixe branco, óleo, tortilhas de milho, limão, pepino inglês, cebola roxa

    Método: fogão
    Tempo: 30-60 minutos

    Feito com repolho roxo, repolho verde, creme de leite, molho, tortilha de milho, suco de limão, óleo, açúcar, sementes de cominho

    Método: churrasqueira ao ar livre
    Tempo: 1-2 horas

    Feito com garoupa, spray de cozinha antiaderente, sal e pimenta, limão, molho picante, alface, pimenta jalapeño, coentro, hortelã fresca, mostarda

    Método: fogão
    Tempo: menos de 30 minutos

    Feito com suco de limão ou lima, óleo de canola, tortilhas de farinha, rodelas de limão e / ou lima, coentro, mistura de salada de repolho, gomos de laranja, pimentão vermelho, cebola roxa

    Método: churrasqueira ao ar livre
    Tempo: menos de 30 minutos

    Feito com sal, leitelho, coentro fresco, molho de pimenta, sal kosher, suco de limão, farinha de trigo, tortilhas de milho, peixe branco

    Método: fogão
    Tempo: 2-5 horas

    Feito com limão, coentro fresco, filé de peixe, molho, maionese, tortilhas de milho, repolho verde

    Método: forno
    Tempo: menos de 30 minutos

    Em primeiro lugar em quase todas as pesquisas de "biscoito favorito", o biscoito com gotas de chocolate é praticamente o biscoito preferido tanto para crianças quanto para adultos.

    Não deve ser confundido com o leite evaporado, o leite condensado adoçado é muito doce (e muito pegajoso) e utilizado principalmente em sobremesas.

    Pode parecer um pacotinho triste enfiado na parte de trás do seu freezer, mas o espinafre congelado tem muitos usos culinários (e alguns podem surpreendê-lo).

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    Como fazer esses tacos de peixe com baixo teor de carboidratos

    Esses tacos de peixe com baixo teor de carboidratos são naturalmente sem glúten porque não são batidos e fritos. Eles são grelhados no forno. Basta adicionar alguns temperos como cominho, pimenta em pó e sal junto com azeite de oliva ao peixe fresco (eu prefiro linguado ou bacalhau selvagem). Cubra bem o peixe com as especiarias e leve ao forno.

    Enquanto o peixe está assando, você pode preparar todos os ingredientes, como tomates, repolho roxo, alface, abacate, queijo e creme de leite. Gosto de grelhar tortilhas de milho sem glúten direto no fogão a gás para meus filhos que preferem comer este Tacos de Peixe Baixo Carboidrato com um tradicional taco macio.

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    Como fazer tacos de peixe

    Há poucos anos me familiarizei com a tilápia e, desde então, ela se tornou uma de minhas favoritas. É um peixe de sabor suave, quase doce, que contém mais de 20 gramas de proteína em cada porção. Sua textura é mais firme (surpreendente para um filé tão fino), tornando-se um excelente candidato para todos os tipos de culinária: frito, grelhado, grelhado e especialmente aqui, onde fica enegrecido. Basicamente, é a introdução perfeita para qualquer um que ainda é um devorador de peixe.

    Continuando com nosso tema de preparação de alimentos saudáveis, este peixe não precisa de farinhas ou migalhas de pão extra para criar uma crosta deliciosa. Simplesmente polvilhe generosamente com o tempero McCormick & # 8217s Perfect Pinch Cajun, cobrindo generosamente os dois lados e as bordas de cada filé, e depois coloco de lado por alguns minutos para que o tempero penetre no peixe.

    Dependendo do seu amor por comida picante, ajuste a quantidade de tempero cajun de acordo com o seu gosto.

    Enquanto o peixe está descansando, faço um purê de molho para cobrir meus tacos saudáveis. Não consigo comer um sanduíche de peixe enegrecido sem molho tártaro e adoro tacos de peixe com abacate, então aqui eu misturei meus dois amores e criei um purê cremoso de tártaro de abacate. Usei o Molho Tártaro Original McCormick & # 8217s para frutos do mar como base, acrescentei um abacate com coentro e o diluí com um pouco de suco de limão.

    Todo taco de peixe precisa de uma mordida crocante, e qualquer pessoa que comeu um autêntico taco de peixe ao estilo Baja sabe que o repolho - e não a alface - é o segredo aqui. Usei repolho branco e roxo para o fator de apresentação, com um pouco de suco de limão e uma pitada de sal para amolecer um pouco, mas ainda manter aquela crocante de repolho.

    Em vez de usar cascas de taco fritas, eu torro tortillas de milho branco ou amarelo, ou ambos, em uma frigideira antiaderente com um pouco de spray de cozinha de cada lado. Isso tira o gosto de milho cru, mas mantém sua forma flexível para recheio. E, como os autênticos tacos de peixe, escolho duas tortilhas para cada taco.

    Agora, aqui & # 8217s, onde um grande fator saudável o faz jogar. Tradicionalmente, o peixe enegrecido é frito, mas desta vez peguei minha fiel assadeira e assei o peixe no forno. Meu segredo para crocá-lo por todos os lados é colocar a assadeira no forno enquanto está esquentando, para que quando o peixe atingir a assadeira ele entre em contato com a assadeira quente e já comece uma crosta crocante no fundo . Em seguida, aplico uma leve névoa de spray de cozinha ou óleo vegetal na parte de cima do peixe e deixo cozinhar por cerca de 12-15 minutos ou até que se desfie facilmente com um garfo.

    A etapa final é uma camada de molho tártaro cremoso de abacate e coentro picado extra e, se meus convidados quiserem, uma colher ou duas de pico de gallo ou salsa. Mas, para mim, um aperto extra de limão é tudo de que preciso para cada mordida saudável.


    Slyh na cozinha

    Com a Primavera aqui, é hora de começar a comer mais leve. Temos comido mais peixes e produtos frescos recentemente. Minha receita de tacos de bagre é uma refeição rápida e fácil de preparar durante a semana.

    Tempere cada lado do filé de bagre com sal, pimenta-do-reino moída, páprica, raspas de limão, pimenta em pó e alho em pó. Regue o suco de ½ limão sobre os filés. Aqueça 1 colher de sopa de azeite na assadeira. Refogue cada filé, virando ½ do cozimento. Cerca de 3-4 minutos de cada lado. Os peixes devem ser opacos e lascar facilmente com um garfo quando acabados. Retire os filés do fogo. Coloque os filés em uma tábua e corte cada filé ao meio no sentido do comprimento. Pique 1 tomate Roma, ½ cebola e corte o abacate em rodelas. Pique 1 xícara de alface. Coloque ½ filé de peixe e alguns vegetais em cada tortilha. Polvilhe com mussarela fresca desfiada.


    Assista o vídeo: Salmon Taco Lettuce Wrap with Ginger Lime Slaw (Novembro 2021).