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Sopa de campanha com estrelas - jejum

Sopa de campanha com estrelas - jejum

-Adaptação -após Sanda Marin -
Tirei do fundo da gaveta o livro de receitas da Sanda Marin que recebi há 20 anos da avó do meu marido, na época ela ainda tinha as páginas amareladas.
Descobri uma coisa interessante, a necessidade de vitamina C é diferenciada pelo sexo, a gulia é especialmente benéfica para as mulheres !!!

  • 3 l apa
  • 2 gulii
  • 5 cm de alho-poró
  • 1 cebola
  • 1 batata grande
  • 1 raiz de salsa
  • 3 colheres de sopa de massa estrelada
  • 100 ml de óleo de sal

Porções: 6

Tempo de preparação: menos de 60 minutos

PREPARAÇÃO DA RECEITA Campanha sopa com estrelas - jejum:


  1. os vegetais são limpos e lavados, cebolas em cubos e salsa menores, batatas, goulash e cubos maiores de cenouras.

  2. eles são levemente fritos em óleo, adicione uma colher de sopa de farinha, sal e cozinhe juntos por mais 1 minuto, em seguida, adicione água.

  3. ferva por 30 minutos, acrescente o macarrão estrela, que deixe ferver por 7 minutos de acordo com as instruções da embalagem.

  4. pare de ferver e coloque o alho-poró cortado em rodelas e as folhas novas de gulie cortadas em pedaços.

  5. aqueles que não jejuam também podem adicionar creme de leite.

Sites de dicas

1

não jogue fora as folhas verdes e frescas da gulia, corte bem e coloque na sopa trará uma ingestão substancial de carne .C, vitamina B6 e fósforo.


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