Receitas de coquetéis, destilados e bares locais

Novo e delicioso: semana de 21 de novembro de 2016

Novo e delicioso: semana de 21 de novembro de 2016

Dos blogueiros da rede de conteúdo culinário do The Daily Meal

Não consegue decidir que tipo de torta fazer neste Dia de Ação de Graças? Não se preocupe mais!

Bacon Couve De Bruxelas Com Creme De Alho Parmesão

Transforme a couve-de-bruxelas de nojo em algo com que sua família não pode resistir neste Dia de Ação de Graças Aveia e gergelim indulgente sobre o vegetal de outono. Bacon salgado crocante e um molho de alho rico em queijo transformam esses objetos de escárnio em um acompanhamento de Natal irresistível.

Para o Bacon Couve De Bruxelas Com Creme De Parmesão De Alho receita, clique aqui.

Madeleines de Chocolate

A madeleine francesa clássica não precisa ser chata de baunilha. Mon Petit Four compartilhou a receita de madeleines úmidas e ricas em chocolate direto das ruas de Paris. Apenas certifique-se de compartilhar esta temporada de férias!

Para a receita de Chocolate Madeleines, clique aqui.

Costelas de estilo marroquino

Nada melhor do que uma refeição de frio, e esta receita de Bites Out of Life é perfeito para esses dias frios de outono. Especiarias quentes e envolventes, como cominho, páprica e coentro combinam perfeitamente neste prato saudável. Esta receita não só tem um gosto bom, mas também deixará a sua casa com um cheiro incrível.

Para a receita de costelas ao estilo marroquino, clique aqui.

Almôndegas recheadas italianas

Não há nada de errado em rechear um pouco de queijo dentro suas almôndegas, como Guia do Caçador de Alimentos prova com esta receita divertida e familiar. Mussarela fresca e pegajosa jorra dessas tenras almôndegas de carne com cada mordida, criando um toque divertido (e delicioso) neste alimento básico italiano.

Para a receita de almôndegas italianas recheadas, clique aqui.

Tortas de Ação de Graças

Não consegue decidir se quer torta de maçã, torta de creme de banana, torta de nozes, torta de framboesa ou algo totalmente diferente neste Dia de Ação de Graças? Não se preocupe mais - De massa e massa tem oito receitas de torta de Ação de Graças para você escolher, e todas são igualmente incríveis.

Para as receitas de Tortas de Ação de Graças, clique aqui.


16 refeições prontas no freezer para dias de trabalho fora de controle

Só porque o corredor do freezer no supermercado está cheio de alimentos processados ​​de baixa qualidade, não significa que o seu próprio freezer tem que estar. Em vez disso, estocá-lo com refeições caseiras que requerem apenas um pouco de trabalho de preparação.

Reserve uma ou duas horas em um domingo para cozinhar e armazenar essas refeições preparadas com antecedência para que você tenha um monte de opções saudáveis ​​que podem ser reaquecidas em minutos.

Nós cobrimos você com refeições congeladas que cuidam do café da manhã, almoço e jantar durante toda a semana.

1. Bombas de bagel compatíveis com congelador

"Bagel bomb" não soa exatamente como um café da manhã saudável, mas esses bagels recheados caseiros (sim, você leu certo) merecem um lugar no seu freezer. Sem mencionar: eles têm apenas 240 calorias cada.

Crie os bagels com massa de pizza pronta. Você pode personalizar o recheio, mas experimente a cobertura de tudo. Diz apenas “bagel”.

2. Quesadilla de café da manhã com queijo, espinafre e feijão branco

Atualize sua quesadilla de café da manhã com esta versão fácil, pronta para freezer. Vem carregado de proteínas graças ao feijão e ao queijo. Além disso, uma porção de vegetais logo no início da manhã é sempre uma boa ideia.

3. Caçarola de torradas francesas

Todo o sabor da torrada francesa sem o fogão virar? Inscreva-nos. Não só esta caçarola é simples de fazer, mas finalmente há um uso para aquele pão velho de que você se esqueceu.

4. Muffins de ovo mexido

Quão fofos são esses? E eles são ainda mais inteligentes: esses muffins de ovo são infalíveis. Encha as formas de muffin com pão rasgado, presunto e queijo e despeje os ovos sobre elas.

Depois de assar, você pode congelá-los em recipientes de plástico ou vidro e colocá-los no micro-ondas por cerca de um minuto para aquecer.

5. Barras de café da manhã com chocolate e manteiga de amendoim

Nunca é muito cedo para chocolate. Essas barras de café da manhã para viagem são carregadas com aveia e repletas de gorduras saudáveis. Coloque uma folha de papel pergaminho entre as barras e coloque-as em um saco com zíper quando congelar - vai ser uma brisa puxar uma única barra.

6. Caçarola de café da manhã com queijo

Esta caçarola preparada é uma boa escolha quando você está se divertindo. A combinação de batatas e pimentões adiciona cor e uma dose saudável de vegetais.

Além disso, fica no freezer por até 3 meses, para que você possa estar pronto sempre que tiver companhia inesperada para o brunch.

7. Sanduíches portáteis de café da manhã

Esses sanduíches portáteis para o café da manhã são ideais para pessoas que sempre passam as manhãs correndo. Os crepes de ovo demoram apenas alguns minutos a cozer.

Em seguida, monte seus sanduíches e embrulhe-os separadamente para ter uma experiência completa com a Starbucks - sem desperdiçar esses dólares adicionais.


16 refeições prontas no freezer para dias de trabalho fora de controle

Só porque o corredor do freezer no supermercado está cheio de alimentos processados ​​de baixa qualidade, não significa que o seu próprio freezer tem que estar. Em vez disso, estocá-lo com refeições caseiras que requerem apenas um pouco de trabalho de preparação.

Reserve uma ou duas horas em um domingo para cozinhar e armazenar essas refeições preparadas com antecedência para que você tenha um monte de opções saudáveis ​​que podem ser reaquecidas em minutos.

Nós cobrimos você com refeições congeladas que cuidam do café da manhã, almoço e jantar durante toda a semana.

1. Bombas de bagel compatíveis com congelador

"Bagel bomb" não soa exatamente como um café da manhã saudável, mas esses bagels recheados caseiros (sim, você leu certo) merecem um lugar no seu freezer. Sem mencionar: eles têm apenas 240 calorias cada.

Crie os bagels com massa de pizza pronta. Você pode personalizar o recheio, mas experimente a cobertura de tudo. Diz apenas “bagel”.

2. Quesadilla de café da manhã com queijo, espinafre e feijão branco

Atualize sua quesadilla de café da manhã com esta versão fácil e pronta para freezer. Vem carregado de proteínas graças ao feijão e ao queijo. Além disso, uma porção de vegetais logo no início da manhã é sempre uma boa ideia.

3. Caçarola de torradas francesas

Todo o sabor da torrada francesa sem o fogão virar? Inscreva-nos. Não só esta caçarola é simples de fazer, mas finalmente há um uso para aquele pão velho de que você se esqueceu.

4. Muffins de ovo mexido

Quão fofos são esses? E eles são ainda mais inteligentes: esses muffins de ovo são infalíveis. Encha as formas de muffin com pão rasgado, presunto e queijo e despeje os ovos sobre elas.

Depois de assar, você pode congelá-los em recipientes de plástico ou vidro e colocá-los no micro-ondas por cerca de um minuto para aquecer.

5. Barras de café da manhã com chocolate e manteiga de amendoim

Nunca é cedo para chocolate. Essas barras de café da manhã para viagem são carregadas com aveia e repletas de gorduras saudáveis. Coloque uma folha de papel pergaminho entre as barras e coloque-as em um saco com zíper quando congelar - vai ser uma brisa puxar uma única barra.

6. Caçarola de café da manhã com queijo

Esta caçarola preparada é uma boa escolha quando você está se divertindo. A combinação de batatas e pimentões adiciona cor e uma dose saudável de vegetais.

Além disso, fica no freezer por até 3 meses, para que você possa estar pronto sempre que tiver companhia inesperada para o brunch.

7. Sanduíches portáteis de café da manhã

Esses sanduíches portáteis para o café da manhã são ideais para pessoas que sempre passam as manhãs correndo. Os crepes de ovo demoram apenas alguns minutos a cozer.

Em seguida, monte seus sanduíches e embrulhe-os separadamente para ter uma experiência completa com a Starbucks - sem desperdiçar esses dólares adicionais.


16 refeições prontas no freezer para dias de trabalho fora de controle

Só porque o corredor do freezer no supermercado está cheio de alimentos processados ​​de baixa qualidade, não significa que o seu próprio freezer tem que estar. Em vez disso, estocá-lo com refeições caseiras que requerem apenas um pouco de trabalho de preparação.

Reserve uma ou duas horas em um domingo para cozinhar e armazenar essas refeições preparadas com antecedência para que você tenha um monte de opções saudáveis ​​que podem ser reaquecidas em minutos.

Nós cobrimos você com refeições congeladas que cuidam do café da manhã, almoço e jantar durante toda a semana.

1. Bombas de bagel compatíveis com congelador

"Bagel bomb" não soa exatamente como um café da manhã saudável, mas esses bagels recheados caseiros (sim, você leu certo) merecem um lugar no seu freezer. Sem mencionar: eles têm apenas 240 calorias cada.

Crie os bagels com massa de pizza pronta. Você pode personalizar o recheio, mas experimente a cobertura de tudo. Diz apenas “bagel”.

2. Quesadilla de café da manhã com queijo, espinafre e feijão branco

Atualize sua quesadilla de café da manhã com esta versão fácil, pronta para freezer. Vem carregado de proteínas graças ao feijão e ao queijo. Além disso, uma porção de vegetais logo no início da manhã é sempre uma boa ideia.

3. Caçarola de torradas francesas

Todo o sabor de torradas francesas sem o fogão virar? Inscreva-nos. Não só esta caçarola é simples de fazer, mas finalmente há um uso para aquele pão velho de que você se esqueceu.

4. Muffins de ovo mexido

Quão fofos são esses? E eles são ainda mais inteligentes: esses muffins de ovo são infalíveis. Encha as formas de muffin com pão rasgado, presunto e queijo e despeje os ovos sobre elas.

Depois de assar, você pode congelá-los em recipientes de plástico ou vidro e colocá-los no micro-ondas por cerca de um minuto para aquecer.

5. Barras de café da manhã com chocolate e manteiga de amendoim

Nunca é muito cedo para chocolate. Essas barras de café da manhã para viagem são carregadas com aveia e repletas de gorduras saudáveis. Coloque uma folha de papel pergaminho entre as barras e coloque-as em um saco com zíper quando congelar - vai ser uma brisa puxar uma única barra.

6. Caçarola de café da manhã com queijo

Esta caçarola preparada é uma boa escolha quando você está se divertindo. A combinação de batatas e pimentões adiciona cor e uma dose saudável de vegetais.

Além disso, fica no freezer por até 3 meses, para que você possa estar pronto sempre que tiver companhia inesperada para o brunch.

7. Sanduíches portáteis de café da manhã

Esses sanduíches portáteis para o café da manhã são ideais para pessoas que sempre passam as manhãs correndo. Os crepes de ovo demoram apenas alguns minutos a cozer.

Em seguida, monte seus sanduíches e embrulhe-os separadamente para ter uma experiência completa com a Starbucks - sem desperdiçar esses dólares adicionais.


16 refeições prontas no freezer para dias de trabalho fora de controle

Só porque o corredor do freezer no supermercado está cheio de alimentos processados ​​de baixa qualidade, não significa que o seu próprio freezer tem que estar. Em vez disso, estocá-lo com refeições caseiras que requerem apenas um pouco de trabalho de preparação.

Reserve uma ou duas horas em um domingo para cozinhar e armazenar essas refeições preparadas com antecedência para que você tenha um monte de opções saudáveis ​​que podem ser reaquecidas em minutos.

Nós cobrimos você com refeições congeladas que cuidam do café da manhã, almoço e jantar durante toda a semana.

1. Bombas de bagel compatíveis com congelador

"Bagel bomb" não soa exatamente como um café da manhã saudável, mas esses bagels recheados caseiros (sim, você leu certo) merecem um lugar no seu freezer. Sem mencionar: eles têm apenas 240 calorias cada.

Crie os bagels com massa de pizza pronta. Você pode personalizar o recheio, mas experimente a cobertura de tudo. Diz apenas “bagel”.

2. Quesadilla de café da manhã com queijo, espinafre e feijão branco

Atualize sua quesadilla de café da manhã com esta versão fácil, pronta para freezer. Vem carregado de proteínas graças ao feijão e ao queijo. Além disso, uma porção de vegetais logo no início da manhã é sempre uma boa ideia.

3. Caçarola de torradas francesas

Todo o sabor de torradas francesas sem o fogão virar? Inscreva-nos. Não só esta caçarola é simples de fazer, mas finalmente há um uso para aquele pão velho de que você se esqueceu.

4. Muffins de ovo mexido

Quão fofos são esses? E eles são ainda mais inteligentes: esses muffins de ovo são infalíveis. Encha as formas de muffin com pão rasgado, presunto e queijo e despeje os ovos sobre elas.

Depois de assar, você pode congelá-los em recipientes de plástico ou vidro e colocá-los no micro-ondas por cerca de um minuto para aquecer.

5. Barras de café da manhã com chocolate e manteiga de amendoim

Nunca é cedo para chocolate. Essas barras de café da manhã para viagem são carregadas com aveia e repletas de gorduras saudáveis. Coloque uma folha de papel pergaminho entre as barras e coloque-as em um saco com zíper quando congelar - vai ser uma brisa puxar uma única barra.

6. Caçarola de café da manhã com queijo

Esta caçarola preparada é uma boa escolha quando você está se divertindo. A combinação de batatas e pimentões adiciona cor e uma dose saudável de vegetais.

Além disso, fica no freezer por até 3 meses, para que você possa estar pronto sempre que tiver companhia inesperada para o brunch.

7. Sanduíches portáteis de café da manhã

Esses sanduíches portáteis para o café da manhã são ideais para pessoas que sempre passam as manhãs correndo. Os crepes de ovo demoram apenas alguns minutos a cozer.

Em seguida, monte seus sanduíches e embrulhe-os separadamente para ter uma experiência completa com a Starbucks - sem desperdiçar esses dólares adicionais.


16 refeições prontas no freezer para dias de trabalho fora de controle

Só porque o corredor do freezer no supermercado está cheio de alimentos processados ​​de baixa qualidade, não significa que o seu próprio freezer tem que estar. Em vez disso, estocá-lo com refeições caseiras que requerem apenas um pouco de trabalho de preparação.

Reserve uma ou duas horas em um domingo para cozinhar e armazenar essas refeições preparadas com antecedência para que você tenha um monte de opções saudáveis ​​que podem ser reaquecidas em minutos.

Nós cobrimos você com refeições congeladas que cuidam do café da manhã, almoço e jantar durante toda a semana.

1. Bombas de bagel compatíveis com congelador

"Bagel bomb" não soa exatamente como um café da manhã saudável, mas esses bagels recheados caseiros (sim, você leu certo) merecem um lugar no seu freezer. Sem mencionar: eles têm apenas 240 calorias cada.

Crie os bagels com massa de pizza pronta. Você pode personalizar o recheio, mas experimente a cobertura de tudo. Diz apenas “bagel”.

2. Quesadilla de café da manhã com queijo, espinafre e feijão branco

Atualize sua quesadilla de café da manhã com esta versão fácil e pronta para freezer. Vem carregado de proteínas graças ao feijão e ao queijo. Além disso, uma porção de vegetais logo no início da manhã é sempre uma boa ideia.

3. Caçarola de torradas francesas

Todo o sabor da torrada francesa sem o fogão virar? Inscreva-nos. Esta caçarola não é apenas simples de fazer, mas finalmente há um uso para aquele pão velho de que você se esqueceu.

4. Muffins de ovo mexido

Quão fofos são esses? E eles são ainda mais inteligentes: esses muffins de ovo são infalíveis. Encha as formas de muffin com pão rasgado, presunto e queijo e despeje os ovos sobre elas.

Depois de assar, você pode congelá-los em recipientes de plástico ou vidro e colocá-los no micro-ondas por cerca de um minuto para aquecer.

5. Barras de café da manhã com chocolate e manteiga de amendoim

Nunca é muito cedo para chocolate. Essas barras de café da manhã para viagem são carregadas com aveia e repletas de gorduras saudáveis. Coloque uma folha de papel pergaminho entre as barras e coloque-as em um saco com zíper quando congelar - vai ser uma brisa puxar uma única barra.

6. Caçarola de café da manhã com queijo

Esta caçarola preparada é uma boa escolha quando você está se divertindo. A combinação de batatas e pimentões adiciona cor e uma dose saudável de vegetais.

Além disso, fica no freezer por até 3 meses, para que você possa estar pronto sempre que tiver companhia inesperada para o brunch.

7. Sanduíches portáteis de café da manhã

Esses sanduíches portáteis para o café da manhã são ideais para pessoas que sempre passam as manhãs correndo. Os crepes de ovo demoram apenas alguns minutos a cozer.

Em seguida, monte seus sanduíches e embrulhe-os separadamente para ter uma experiência completa com a Starbucks - sem desperdiçar esses dólares adicionais.


16 refeições prontas no freezer para dias de trabalho fora de controle

Só porque o corredor do freezer no supermercado está cheio de alimentos processados ​​de baixa qualidade, não significa que o seu próprio freezer tem que estar. Em vez disso, estocá-lo com refeições caseiras que requerem apenas um pouco de trabalho de preparação.

Reserve uma ou duas horas em um domingo para cozinhar e armazenar essas refeições preparadas com antecedência para que você tenha um monte de opções saudáveis ​​que podem ser reaquecidas em minutos.

Nós cobrimos você com refeições congeladas que cuidam do café da manhã, almoço e jantar durante toda a semana.

1. Bombas de bagel compatíveis com congelador

"Bagel bomb" não soa exatamente como um café da manhã saudável, mas esses bagels recheados caseiros (sim, você leu certo) merecem um lugar no seu freezer. Sem mencionar: eles têm apenas 240 calorias cada.

Crie os bagels com massa de pizza pronta. Você pode personalizar o recheio, mas experimente a cobertura de tudo. Diz apenas “bagel”.

2. Quesadilla de café da manhã com queijo, espinafre e feijão branco

Atualize sua quesadilla de café da manhã com esta versão fácil, pronta para freezer. Vem carregado de proteínas graças ao feijão e ao queijo. Além disso, uma porção de vegetais logo no início da manhã é sempre uma boa ideia.

3. Caçarola de torradas francesas

Todo o sabor de torradas francesas sem o fogão virar? Inscreva-nos. Não só esta caçarola é simples de fazer, mas finalmente há um uso para aquele pão velho de que você se esqueceu.

4. Muffins de ovo mexido

Quão fofos são esses? E eles são ainda mais inteligentes: esses muffins de ovo são infalíveis. Encha as formas de muffin com pão rasgado, presunto e queijo e despeje os ovos sobre elas.

Depois de assar, você pode congelá-los em recipientes de plástico ou vidro e colocá-los no micro-ondas por cerca de um minuto para aquecer.

5. Barras de café da manhã com chocolate e manteiga de amendoim

Nunca é muito cedo para chocolate. Essas barras de café da manhã para viagem são carregadas com aveia e repletas de gorduras saudáveis. Coloque uma folha de papel pergaminho entre as barras e coloque-as em um saco com zíper quando congelar - vai ser uma brisa puxar uma única barra.

6. Caçarola de café da manhã com queijo

Esta caçarola preparada é uma boa escolha quando você está se divertindo. A combinação de batatas e pimentões adiciona cor e uma dose saudável de vegetais.

Além disso, fica no freezer por até 3 meses, para que você possa estar pronto sempre que tiver companhia inesperada para o brunch.

7. Sanduíches portáteis de café da manhã

Esses sanduíches portáteis para o café da manhã são ideais para pessoas que sempre passam as manhãs correndo. Os crepes de ovo demoram apenas alguns minutos a cozer.

Em seguida, monte seus sanduíches e embrulhe-os separadamente para ter uma experiência completa com a Starbucks - sem desperdiçar esses dólares adicionais.


16 refeições prontas no freezer para dias de trabalho fora de controle

Só porque o corredor do freezer no supermercado está cheio de alimentos processados ​​de baixa qualidade, não significa que o seu próprio freezer tem que estar. Em vez disso, estocá-lo com refeições caseiras que requerem apenas um pouco de trabalho de preparação.

Reserve uma ou duas horas em um domingo para cozinhar e armazenar essas refeições preparadas com antecedência para que você tenha um monte de opções saudáveis ​​que podem ser reaquecidas em minutos.

Nós cobrimos você com refeições congeladas que cuidam do café da manhã, almoço e jantar durante toda a semana.

1. Bombas de bagel compatíveis com congelador

"Bagel bomb" não soa exatamente como um café da manhã saudável, mas esses bagels recheados caseiros (sim, você leu certo) merecem um lugar no seu freezer. Sem mencionar: eles têm apenas 240 calorias cada.

Crie os bagels com massa de pizza pronta. Você pode personalizar o recheio, mas experimente a cobertura de tudo. Diz apenas “bagel”.

2. Quesadilla de café da manhã com queijo, espinafre e feijão branco

Atualize sua quesadilla de café da manhã com esta versão fácil e pronta para freezer. Vem carregado de proteínas graças ao feijão e ao queijo. Além disso, uma porção de vegetais logo no início da manhã é sempre uma boa ideia.

3. Caçarola de torradas francesas

Todo o sabor da torrada francesa sem o fogão virar? Inscreva-nos. Não só esta caçarola é simples de fazer, mas finalmente há um uso para aquele pão velho de que você se esqueceu.

4. Muffins de ovo mexido

Quão fofos são esses? E eles são ainda mais inteligentes: esses muffins de ovo são infalíveis. Encha as formas de muffin com pão rasgado, presunto e queijo e despeje os ovos sobre elas.

Depois de assar, você pode congelá-los em recipientes de plástico ou vidro e colocá-los no micro-ondas por cerca de um minuto para aquecer.

5. Barras de café da manhã com chocolate e manteiga de amendoim

Nunca é muito cedo para chocolate. Essas barras de café da manhã para viagem são carregadas com aveia e repletas de gorduras saudáveis. Coloque uma folha de papel pergaminho entre as barras e coloque-as em um saco com zíper quando congelar - vai ser uma brisa puxar uma única barra.

6. Caçarola de café da manhã com queijo

Esta caçarola preparada é uma boa escolha quando você está se divertindo. A combinação de batatas e pimentões adiciona cor e uma dose saudável de vegetais.

Além disso, fica no freezer por até 3 meses, para que você possa estar pronto sempre que tiver companhia inesperada para o brunch.

7. Sanduíches portáteis de café da manhã

Esses sanduíches portáteis para o café da manhã são ideais para pessoas que sempre passam as manhãs correndo. Os crepes de ovo demoram apenas alguns minutos a cozer.

Em seguida, monte seus sanduíches e embrulhe-os separadamente para ter uma experiência completa com a Starbucks - sem desperdiçar esses dólares adicionais.


16 refeições prontas no freezer para dias de trabalho fora de controle

Só porque o corredor do freezer no supermercado está cheio de alimentos processados ​​de baixa qualidade, não significa que o seu próprio freezer tem que estar. Em vez disso, estocá-lo com refeições caseiras que requerem apenas um pouco de trabalho de preparação.

Reserve uma ou duas horas em um domingo para cozinhar e armazenar essas refeições preparadas com antecedência para que você tenha um monte de opções saudáveis ​​que podem ser reaquecidas em minutos.

Nós cobrimos você com refeições congeladas que cuidam do café da manhã, almoço e jantar durante toda a semana.

1. Bombas de bagel compatíveis com congelador

"Bagel bomb" não soa exatamente como um café da manhã saudável, mas esses bagels recheados caseiros (sim, você leu certo) merecem um lugar no seu freezer. Sem mencionar: eles têm apenas 240 calorias cada.

Crie os bagels com massa de pizza pronta. Você pode personalizar o recheio, mas experimente a cobertura de tudo. Diz apenas “bagel”.

2. Quesadilla de café da manhã com queijo, espinafre e feijão branco

Atualize sua quesadilla de café da manhã com esta versão fácil, pronta para freezer. Vem carregado de proteínas graças ao feijão e ao queijo. Além disso, uma porção de vegetais logo no início da manhã é sempre uma boa ideia.

3. Caçarola de torradas francesas

Todo o sabor da torrada francesa sem o fogão virar? Inscreva-nos. Não só esta caçarola é simples de fazer, mas finalmente há um uso para aquele pão velho de que você se esqueceu.

4. Muffins de ovo mexido

Quão fofos são esses? E eles são ainda mais inteligentes: esses muffins de ovo são infalíveis. Encha as formas de muffin com pão rasgado, presunto e queijo e despeje os ovos sobre elas.

Depois de assar, você pode congelá-los em recipientes de plástico ou vidro e colocá-los no micro-ondas por cerca de um minuto para aquecer.

5. Barras de café da manhã com chocolate e manteiga de amendoim

Nunca é muito cedo para chocolate. Essas barras de café da manhã para viagem são carregadas com aveia e repletas de gorduras saudáveis. Coloque uma folha de papel pergaminho entre as barras e coloque-as em um saco com zíper quando congelar - vai ser uma brisa puxar uma única barra.

6. Caçarola de café da manhã com queijo

Esta caçarola preparada é uma boa escolha quando você está se divertindo. A combinação de batatas e pimentões adiciona cor e uma dose saudável de vegetais.

Além disso, fica no freezer por até 3 meses, para que você possa estar pronto sempre que tiver companhia inesperada para o brunch.

7. Sanduíches portáteis de café da manhã

Esses sanduíches portáteis para o café da manhã são ideais para pessoas que sempre passam as manhãs correndo. Os crepes de ovo demoram apenas alguns minutos a cozer.

Em seguida, monte seus sanduíches e embrulhe-os separadamente para ter uma experiência completa com a Starbucks - sem desperdiçar esses dólares adicionais.


16 refeições prontas no freezer para dias de trabalho fora de controle

Só porque o corredor do freezer no supermercado está cheio de alimentos processados ​​de baixa qualidade, não significa que o seu próprio freezer tem que estar. Em vez disso, estocá-lo com refeições caseiras que requerem apenas um pouco de trabalho de preparação.

Reserve uma ou duas horas em um domingo para cozinhar e armazenar essas refeições preparadas com antecedência para que você tenha um monte de opções saudáveis ​​que podem ser reaquecidas em minutos.

Nós cobrimos você com refeições congeladas que cuidam do café da manhã, almoço e jantar durante toda a semana.

1. Bombas de bagel compatíveis com congelador

"Bagel bomb" não soa exatamente como um café da manhã saudável, mas esses bagels recheados caseiros (sim, você leu certo) merecem um lugar no seu freezer. Sem mencionar: eles têm apenas 240 calorias cada.

Crie os bagels com massa de pizza pronta. Você pode personalizar o recheio, mas experimente a cobertura de tudo. Diz apenas “bagel”.

2. Quesadilla de café da manhã com queijo, espinafre e feijão branco

Atualize sua quesadilla de café da manhã com esta versão fácil, pronta para freezer. Vem carregado de proteínas graças ao feijão e ao queijo. Além disso, uma porção de vegetais logo no início da manhã é sempre uma boa ideia.

3. Caçarola de torradas francesas

Todo o sabor da torrada francesa sem o fogão virar? Inscreva-nos. Esta caçarola não é apenas simples de fazer, mas finalmente há um uso para aquele pão velho de que você se esqueceu.

4. Muffins de ovo mexido

Quão fofos são esses? E eles são ainda mais inteligentes: esses muffins de ovo são infalíveis. Encha as formas de muffin com pão rasgado, presunto e queijo e despeje os ovos sobre elas.

Depois de assar, você pode congelá-los em recipientes de plástico ou vidro e colocá-los no micro-ondas por cerca de um minuto para aquecer.

5. Barras de café da manhã com chocolate e manteiga de amendoim

Nunca é muito cedo para chocolate. Essas barras de café da manhã para viagem são carregadas com aveia e repletas de gorduras saudáveis. Coloque uma folha de papel pergaminho entre as barras e coloque-as em um saco com zíper quando congelar - vai ser uma brisa puxar uma única barra.

6. Caçarola de café da manhã com queijo

Esta caçarola preparada é uma boa escolha quando você está se divertindo. A combinação de batatas e pimentões adiciona cor e uma dose saudável de vegetais.

Além disso, fica no freezer por até 3 meses, para que você possa estar pronto sempre que tiver companhia inesperada para o brunch.

7. Sanduíches portáteis de café da manhã

Esses sanduíches portáteis para o café da manhã são ideais para pessoas que sempre passam as manhãs correndo. Os crepes de ovo demoram apenas alguns minutos a cozer.

Em seguida, monte seus sanduíches e embrulhe-os separadamente para ter uma experiência completa com a Starbucks - sem desperdiçar esses dólares adicionais.


16 refeições prontas no freezer para dias de trabalho fora de controle

Só porque o corredor do freezer no supermercado está cheio de alimentos processados ​​de baixa qualidade, não significa que o seu próprio freezer tem que estar. Em vez disso, estocá-lo com refeições caseiras que requerem apenas um pouco de trabalho de preparação.

Reserve uma ou duas horas em um domingo para cozinhar e armazenar essas refeições preparadas com antecedência para que você tenha um monte de opções saudáveis ​​que podem ser reaquecidas em minutos.

Nós cobrimos você com refeições congeladas que cuidam do café da manhã, almoço e jantar durante toda a semana.

1. Bombas de bagel compatíveis com congelador

"Bagel bomb" não soa exatamente como um café da manhã saudável, mas esses bagels recheados caseiros (sim, você leu certo) merecem um lugar no seu freezer. Sem mencionar: eles têm apenas 240 calorias cada.

Crie os bagels com massa de pizza pronta. Você pode personalizar o recheio, mas experimente a cobertura de tudo. Diz apenas “bagel”.

2. Quesadilla de café da manhã com queijo, espinafre e feijão branco

Atualize sua quesadilla de café da manhã com esta versão fácil e pronta para freezer. Vem carregado de proteínas graças ao feijão e ao queijo. Além disso, uma porção de vegetais logo no início da manhã é sempre uma boa ideia.

3. Caçarola de torradas francesas

Todo o sabor de torradas francesas sem o fogão virar? Inscreva-nos. Não só esta caçarola é simples de fazer, mas finalmente há um uso para aquele pão velho de que você se esqueceu.

4. Muffins de ovo mexido

Quão fofos são esses? E eles são ainda mais inteligentes: esses muffins de ovo são infalíveis. Encha as formas de muffin com pão rasgado, presunto e queijo e despeje os ovos sobre elas.

Depois de assar, você pode congelá-los em recipientes de plástico ou vidro e colocá-los no micro-ondas por cerca de um minuto para aquecer.

5. Barras de café da manhã com chocolate e manteiga de amendoim

Nunca é cedo para chocolate. Essas barras de café da manhã para viagem são carregadas com aveia e repletas de gorduras saudáveis. Coloque uma folha de papel pergaminho entre as barras e coloque-as em um saco com zíper quando congelar - vai ser uma brisa puxar uma única barra.

6. Caçarola de café da manhã com queijo

Esta caçarola preparada é uma boa escolha quando você está se divertindo. A combinação de batatas e pimentões adiciona cor e uma dose saudável de vegetais.

Além disso, fica no freezer por até 3 meses, para que você possa estar pronto sempre que tiver companhia inesperada para o brunch.

7. Sanduíches portáteis de café da manhã

Esses sanduíches portáteis para o café da manhã são ideais para pessoas que sempre passam as manhãs correndo. Os crepes de ovo demoram apenas alguns minutos a cozer.

Em seguida, monte seus sanduíches e embrulhe-os separadamente para ter uma experiência completa com a Starbucks - sem desperdiçar esses dólares adicionais.


Assista o vídeo: #18 Descomplicando a Encadernação. Empreender com Encadernação! PARTE 2. com Lidiane Severiano (Dezembro 2021).