Pilaf com frango

lavamos bem as coxas de frango e conversamos sobre elas.

nós os cortamos ao meio.

Em uma panela coloque um pouco de óleo para aquecer.

depois colocamos as coxas e douramos um pouco de um lado e do outro para que saia sangue delas, depois colocamos água para cobri-las bem e o cubo de knorr.

limpamos a cebola, lavamos e picamos finamente

limpamos a cenoura, lavamos e colocamos no ralador com pequenas malhas.

limpamos o donut e a pimenta das sementes e cortamos em cubos.

colocamos os legumes sobre o frango e deixamos ferver no fogo certo.

lavamos o arroz em muita água.

quando o frango estiver meio cozido, acrescente o arroz lavado.

tempere com sal e pimenta e cozinhe até que o arroz esteja pronto.

finalmente adicione o extrato de tomate, adicione mais 2-3 fervuras e desligue o fogo.

polvilhe um pouco de salsa verde picada por cima.

bom apetite.!!!


Preparação

Você começa cozinhando o arroz. Coloque a água para ferver em uma panela antiaderente. Quando a água ferver, acrescente o sal e depois o arroz. Deixe ferver por 20 minutos, mexendo sempre para não grudar na frigideira. Quando estiver cozido, coar e enxaguar em água fria. Dessa forma, você obtém um arroz grão por grão que não é pegajoso.

Enquanto isso, prepare o frango e os vegetais. Coloque a água para ferver em uma panela. Quando ferver, acrescente um pouco de sal e depois as ervilhas e o feijão. Deixe cozinhar por cerca de 20 minutos ou até que o garfo penetre nos vegetais. Lave bem os pimentões. Descasque a cebola, os cogumelos e a pimenta. Corte as cebolas, pimentões, cogumelos e cenouras em cubos de 1,5 cm.

Corte o peito de frango em cubos ou parta em pedaços, como preferir. Coloque uma panela antiaderente grande no fogão. Você pode ler mais sobre esse método nos artigos que preparamos para você. Portanto, não aqueça o óleo antes de colocar a cebola.

Adicione a cebola na panela aquecida. Misture com uma colher de pau, deixe por 2-3 minutos em fogo médio, depois coloque uma colher de chá de sal. O sal vai ajudar a cebola a tirar o caldo, por isso não vai fritar e fica com um sabor adocicado. Coloque 2 colheres de sopa de líquido (sopa ou água). Cozinhe a cebola até que fique transparente. Quando a cebola estiver pronta, adicione a pimenta e cozinhe até ficar macia. Em seguida, adicione o frango e o restante do sal.

Mexa e deixe no fogo por 3 & # 8211 4 minutos. Coloque os cogumelos na frigideira e cozinhe até que o suco resultante diminua (cerca de 10 minutos). Quando os cogumelos estiverem prontos, acrescente o restante dos vegetais: cenoura, ervilha e feijão escorrido. Deixe por mais 5 minutos no fogo, mexendo. Finalmente, adicione o arroz aos poucos para incorporá-lo uniformemente. Combine sal e pimenta ou curry, a gosto, adicione um pouco de óleo de girassol, idealmente prensado a frio, para um sabor extra. O pilaf está pronto.


Quanto um carro elétrico consome no inverno? Até 25-30 kWh / 100 km. O que esperar

Na cidade, para um carro a gasolina ou diesel, todos sabem que no inverno o consumo aumenta em 10-15%, o que corresponde a 1-2 litros a mais para cada cem quilômetros percorridos nas áreas urbanas. Estamos falando de motores populares, com capacidades cilíndricas entre 1,0 e 2,0 litros. Mas e um carro elétrico? Em suma, espere um consumo urbano entre 25 e 30 kWh / 100 km, bem como uma autonomia urbana reduzida pela metade. Aqui está o porquê.

Em última análise, tudo se resume a o calor, o calor e de novo o calor .

Neste artigo, explico o que acontece com um carro elétrico no inverno. É de alguma forma complementar ao que escrevi em janeiro de 2017.

Um carro eletrico use eletricidade para qualquer coisa : propulsão / tração, o calor , degelo, bancos aquecidos, luzes, música, acessórios de motor, atuadores e motores de qualquer tipo.

Em suma, você tem uma certa quantidade de energia para satisfazer a sede de energia - inferior ou superior - um tudo esses consumidores. Mencionei-os por ordem de importância, do ponto de vista do consumo.

Um veículo a gasolina ou diesel (ICE - Motor de Combustão Interna) se livra de pelo menos um grande consumidor: o calor . Isto é um produto residual do motor térmico. É um calor com o qual você não tem nada a ver, uma vez que começa a ser gerado , então você o levará para o compartimento de passageiros porque custa muito pouco para fazer isso.

Informações do computador de viagem de inverno BMW i3 (fonte & # 8211 Adrian Mitrea)

Acima você tem uma foto com as informações exibidas pelo computador de bordo BMW i3 2018 (33 kWh, 94 Ah) & # 8211 carro pessoal que dirigi um pouco mais 1.000 quilômetros em dezembro de 2018. Assim, os dados são tão relevantes quanto possível.