O melhor churrasco vegano

Vegetais vibrantes, espetos escaldantes e hambúrgueres cheios de sabores tornam os churrascos veganos uma alegria para comer e comemorar, seja você um comedor de carne ou não.

É verdade, churrascos de verão podem ser difíceis de navegar se você estiver seguindo uma dieta vegana, mas com apenas um pouco de imaginação e algumas boas receitas, é realmente super simples de preparar comida rápida, saborosa e sem carne. Aqui estão nossas maneiras favoritas de abraçar as refeições de inspiração vegana na barbie.

HAMBÚRGUERES BRILHANTES

O grão de bico e o milho doce são os heróis deste incrível hambúrguer vegano. Embalado com especiarias, ervas e frutas cítricas, é uma profusão de sabores. Sirva em um pão de hambúrguer carbonizado com bastante alface crocante, tomate maduro e ketchup. Se mexicano é mais a sua vibe, celebre o feijão preto, o coentro e o limão nestes deliciosos hambúrgueres, servidos com abacate, molho de tomate fresco e rúcula.

SIZZLIN ’SKEWERS

Este estilo de cozinhar tem a ver com usar o processo de montagem como uma desculpa para misturar uma combinação infinita de sabores perversos e, em seguida, usar o fogo de forma inteligente para adicionar fumaça intensa. Mantenha-o clássico com fatias de cebola doce, pedaços de pimenta, cogumelos e croutons caseiros crocantes como estes kebabs vegetais grelhados no carvão - apenas lembre-se de remover o queijo e adicionar mais vegetais deliciosos para mantê-los veganos. Ou vá para a Ásia e experimente espetos de tofu com sal e pimenta, recheados com um sabor forte. Se usar espetos de madeira, lembre-se de molhá-los primeiro para que não pegem fogo.

PÃES E MORDIDAS

Servidos junto com uma variedade de espetinhos escaldantes, hambúrgueres vegetarianos e saladas, os pães achatados de alecrim carbonizados e quentes do churrasco são sempre um vencedor. Ou sirva uma bela travessa de bruschetta - o pão fica melhor fatiado com 1 cm de espessura e tostado na churrasqueira, depois esfregado com alho e regado com azeite de boa qualidade. As coberturas podem ser tão humildes ou luxuosas quanto você quiser, desde ervas picadas ou um tomate esmagado com manjericão, até vegetais defumados e chili ou berinjelas marinadas.

LADOS VEG-TÁSTICOS

Uma boa propagação de churrasco não está completa sem alguns bons acompanhamentos, lanches e entradas. Experimente grelhar espigas de milho na churrasqueira e depois cortar os grãos em um molho mexicano com cebolinhas, tomates maduros e suco de limão. Ou esta tradicional salada italiana de vegetais grelhados, verdura mista, é perfeita para o verão - simplesmente grelhe os vegetais, tempere-os ainda quentes e sirva imediatamente. Ou se você é um fã de especiarias, grelhe um punhado de pimentas até ficarem doces e suculentas, em seguida, pique e misture com hortelã fresca, suco de limão e bom azeite de oliva para um molho picante e épico - ótimo para saladas ou vegetais marinados como eles está chiando na churrasqueira.

Para obter mais inspiração para grelhar no verão, dê uma olhada em nossa escolha das melhores receitas de churrasco vegetariano ou vá para nossa seção de receitas de churrasco.


Guia definitivo para um ótimo churrasco vegano no Memorial Day

Seja celebrando com um piquenique ensolarado ou um churrasco ao ar livre com amigos e família, o Memorial Day é o momento perfeito para mostrar a variedade, cor e sabor da comida vegetariana. Substituir os padrões de churrasco do feriado por hambúrgueres vegetarianos e pirralhos é muito fácil, e os acompanhamentos clássicos são facilmente veganizados. Se um churrasco não lhe agradar, planeje um dia de atividades ao ar livre, desde caminhadas de um dia inteiro a jogos de quintal para crianças. Quaisquer que sejam seus planos, certifique-se de aproveitar o dia longe do trabalho e do estresse com muita diversão e comida vegana.


O cardápio de grelhados vegano definitivo de verão

Nem é preciso dizer: um verão em quarentena é um conceito novo para a maioria de nós. Para evitar blues de verão induzidos pela quarentena, estamos indo para nossos quintais e preparando nossa churrasqueira, ao estilo vegano! Grubbin de verão & # 8217, noites estreladas, caminhadas socialmente distantes, aí vamos nós!

Para ajudar a dar o pontapé inicial na sua estatura de extraordinário chef de quintal, aqui estão cinco dicas para sacudir a churrasqueira, seguidas por um menu de churrasco que redefine a comida caseira e vai satisfazer a todos em sua casa.

Dica 1: Escolha o grelhador que melhor se adapta às suas necessidades. Panela grande ou portátil de carvão, gás, elétrico, híbrido ou fogão, cada churrasqueira vem com prós e contras, sinos e assobios. Antes de comprar, não deixe de fazer compras, confira diferentes tipos e marcas, peça a opinião de outros grelhadores e, o mais importante, escolha uma churrasqueira que tornará sua vida o mais saborosa possível.

Dica 2: Obtenha as ferramentas certas. Com milhares de opções para escolher, aqui estão cinco acessórios que todo grelheiro que valha seu peso em tempeh marinado deve ter:
1. Dois pares de pinças: uma para mover e virar alimentos e outra para pegar a grelha quente e mover carvão
2. Espetos: Oito a 12 espetos de metal básicos para carregar com sua comida de verão
3. Tela para grelhar: para preparar pequenos vegetais ou pedaços de tofu, tempeh e seitan
4. Pincéis de alinhavo: Para aplicar óleos, marinadas e molhos
5. Acionador de chaminé: Abandone o fluido de isqueiro carregado de produtos químicos com esta maravilha cilíndrica de metal (Dica do Chef & rsquos: sempre jogue pelo seguro com um extintor de incêndio químico seco. Sua loja de ferragens local ou corpo de bombeiros o ajudará a determinar o melhor extintor para suas necessidades. )

Dica 3: Mise en grill é uma obrigação. Antes do primeiro hambúrguer vegetariano, seitan & ldquowing & rdquo picante ou lança de aspargos atingir o fogo, tenha tudo o que você precisa por perto. Isso inclui ter ingredientes preparados, especiarias, marinadas e utensílios e equipamentos necessários ao alcance da chama e rsquos.

Dica 4: Pense fora da caixa (hambúrguer vegetariano). As mais novas superestrelas do circuito de grelhados & mdashtofu, tempeh e seitan & mdash juntam-se ao mundo das marinadas e molhos espirituosos para ocupar o centro do palco no verão e no maior show da terra. Com algumas horas até o tempo de marinada durante a noite, pedaços pequenos desta trifeta ganham facilmente suas listras de grelha em cerca de oito a 10 minutos (quatro a cinco minutos de cada lado).

Dica 5: Não esqueça as bebidas! I & rsquove disse isso antes e I & rsquoll disse de novo, e de novo, e de novo: As bebidas são de extrema importância para qualquer churrasco de verão. Quando se trata de comidas de quintal com sua casa, a cerveja deve estar sempre na lista A. Tenha opções de claro e escuro em um refrigerador próximo, pegue você mesmo. Da mesma forma, tome vinho branco gelado (em um balde de gelo) e uma garrafa de tinto por perto. Com o básico da bebida coberto, uma jarra de água gelada e uma rodada de drinks especiais estão sempre à disposição para qualquer churrasco divertido.

Dentro dessas faíscas e em meio a aquele aroma aconchegante, o grelhador é o presente que continua a dar como um velho amigo familiar. É um lugar onde o tempo não é contado em minutos ou certos meses, mas sim em hambúrgueres, espigas de milho e risadas.

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Pratos Veganos para Churrasco

Todo churrasco precisa de uma boa variedade de acompanhamentos veganos! É tudo uma questão de ter diferentes sabores e petiscos, sabores deliciosos para manter todos satisfeitos.

Os acompanhamentos vegetarianos para churrasco e não tem que ser apenas salada de batata e folhas!

Slaw fácil de beterraba

Nenhum churrasco está completo sem uma receita de salada de repolho. Confira esta receita vibrante e linda de Slaw de Beterraba vegana. É refrescante, crocante e terroso & ndash indo muito bem como um acompanhamento ou cobertura de hambúrguer!

Salada De Berinjela Marroquina De Churrasco

Esta salada de berinjela marroquina de churrasco é a receita perfeita de salada de churrasco de verão. Com delicados temperos marroquinos, um sabor de churrasco defumado, grão de bico torrado, salada de rúcula de folhas frescas e um molho picante & ndash, você deve tentar.

Isso poderia ser servido como um show de parada principal ou uma salada de acompanhamento impressionante.

Receita fácil de salada israelense

Esta receita de Easy Israeli Salad é uma salada clássica e saborosa que é fácil de preparar. É refrescante comer com tomates suculentos e pepino crocante e fresco. Combina bem com todas as receitas veganas de grelhados.

Salada Cobb de Frango Vegan

Se você decidiu fazer a receita de frango grelhado vegano de churrasco, ela pode ser totalmente transformada nesta Salada de Frango Cobb Vegan. É delicioso com todas as adições certas.

Suculento churrasco de milho vegano na espiga

Este suculento sabugo de milho para churrasco é rápido e fácil, com muito sabor. Tem o ingrediente essencial da manteiga vegana e ndash, mas o suco de limão, a páprica e o coentro realmente o levam ao próximo nível.

Sirva este delicioso milho vegano na espiga com aioli vegan e sua mente vai explodir!

Salada De Massa Fácil Vegan Pesto

Esta Salada de Massa Vegan Pesto é um clássico do verão. Eles são fáceis de preparar com o mínimo de cozimento e são perfeitos para piqueniques, churrascos e reuniões.

Salada Vegan de Brócolis

Esta Salada Vegan de Brócolis é crocante e refrescante. Há algo tão gratificante em mastigar brócolis cru e ndash e seria um ótimo complemento como uma salada para um churrasco.

Salada Grega Vegana

Esta Salada Grega Vegana é super refrescante, estourando com todos os sabores mediterrâneos. Seria uma bela salada de jardim de verão para complementar seu churrasco vegano.

Salada De Frutas Bêbadas

Esta refrescante salada de frutas bêbadas obviamente não vai para o churrasco, mas WOW é refrescante. Frutas frescas regadas com suco de laranja e rum, é a salada de frutas com álcool perfeita para depois de suas refeições veganas de churrasco.


Receitas grelhadas veganas

Publicado: 21 de maio de 2021 · Atualizado: 24 de maio de 2021 por Nicole @ VegKitchen · Esta postagem pode conter links de afiliados.

É temporada de grelhados de novo! Mas não há razão para nós, que trabalham com plantas, ficarmos de fora. Reuni todas as minhas receitas favoritas de grelhados veganos para que você possa grelhar refeições simples e deliciosas durante todo o verão!

De espetinhos vegetarianos a hambúrgueres, saladas grelhadas e frutas, há um número infinito de receitas veganas para grelhados.


Nossas principais escolhas de supermercados e varejistas

De hambúrgueres sem carne a uma seleção de salsichas suculentas e cachorro-quente, a linha Aldi's Plant Menu tem tudo que você precisa para um churrasco épico. Certifique-se de comprar seus pães de hambúrguer com brioche vegano fatiado especialmente selecionados também.

A própria marca da Asda, Plant Based, tem hambúrgueres de carne bovina, fatias de bacon e salsichas que são perfeitas para grelhar em uma tempestade. Suas mordidas de frango sem carne também são um ótimo acompanhamento.

Para aqueles que não estão prontos para grelhar um banquete, o Biff's oferece saborosas delícias com temática de churrasco, preparadas apenas para você. Seus maravilhosos hambúrgueres de jaca e wingz podem ser entregues em todo o país - ou encontre-os no Brewdog and Frankie & amp Benny’s.

O Gro Incredible Burger ganhador do prêmio PETA Vegan Food Award é um clássico do churrasco e, agora, o Co-op reduziu o preço de toda a sua linha GRO. E experimente as deliciosas salsichas Sizzlin ’à base de cogumelos.

Onde melhor para conseguir alguns petiscos de churrasco do que um açougueiro vegano? O açougueiro vegano Faux de Nottingham oferece "carnes" no estilo delicatessen, incluindo coxas de frango veganas, costelas de churrasco e pastrami.

Gauthier Home

Jantar requintado encontra tudo o que é churrasco quando o premiado chef Alexis Gauthier lança uma caixa extra-especial nesta Vegan BBQ Week com oito pratos gourmet cozidos, preparados e enviados para todo o país a partir do icônico restaurante de Londres.

Há uma seleção impressionante de carnes veganas esperando por você na Islândia. A linha No Meat inclui o lendário No Bull Quarter Pounder Burger, No Porkies Cumberland Style Sausages e os suculentos No Bull Mushroom Steaks.

Lidl estoca a linha Vemondo, que está cheia de guloseimas à base de plantas, incluindo vários hambúrgueres veganos diferentes que cozinham bem na grelha.

Construa o hambúrguer de churrasco definitivo com a linha V Taste da Morrisons: escolha um quarto de libra e adicione uma ou duas fatias de bacon, queijo derretido sem leite e salada de repolho ou batatas fritas sujas com pimenta.

Há muito em oferta da marca Plant Kitchen totalmente vegana na M & ampS, incluindo No Beef Burgers, Chorizo ​​Puppies, salada de batata cremosa e salada de repolho, Chickenless Crispy BBQ Wings e No Lamb Koftas. Os churrascos de tofu super-firmes da Plant Kitchen também são brilhantes e são ótimos em espetos.

O Ocado oferece tudo o que você precisa para o seu churrasco vegano, incluindo quarter pounders, hambúrgueres de frango, salsichas, cachorros-quentes e bifes de cogumelos - além de todos os seus condimentos, queijos veganos e favoritos da Plant Kitchen.

Rudy’s Vegan açougueiro

O pioneiro Rudy’s Vegan Butcher de Londres agora tem dois locais na cidade onde você pode pegar seus cortes de carne vegan favoritos. Ele ainda tem kits de hambúrguer DIY disponíveis para entrega.

A extensa linha Plant Pioneers oferece tudo que você precisa para churrasco: montes de hambúrgueres (adoramos seus Smoky Jack Quarter Pounders), os populares Shroomdogs e Smoky Vacon Rashers.

As gamas Plant Chef e Wicked Kitchen têm hambúrgueres, salsichas e maionese fantásticos para um churrasco perfeito ao sol. Depois, refresque-se com o Cremoso Mint Choc Chip Ice Dream Treat.

O hambúrguer de soja grosso da Waitrose e o saboroso hambúrguer de seitan são ótimas opções para qualquer churrasco.


O Ultimate Vegan Barbecue: O segredo para grelhar Tofu

Por Nadine Horn e Jörg Mayer

Shhh. Não diga a ninguém, especialmente aos nossos amigos carnívoros radicais, mas sou conhecido por comer tofu grelhado. De boa vontade. Mesmo com gosto.

Portanto, é com prazer que apresento os colegas autores da Workman Publishing, Nadine Horn e Jörg Mayer, os escritores por trás de VBQ - The Ultimate Vegan Barbecue Cookbook.

Os autores não são apenas vegetarianos. Eles são veganos, o que em alguns círculos de churrasco os torna hereges. Mas preste atenção, porque eles também têm as costeletas quando acendem a churrasqueira.

Basicamente, tudo o que você pode colocar na churrasqueira pode ser fumado. No entanto, devemos admitir que o aroma dos vários tipos de madeira não é adequado para todos os alimentos.

Claro, tofu, seitan e tempeh são muito adequados e esses produtos estão prontamente disponíveis.

A MANEIRA CERTA DE CHURRASQUEIRA TOFU
“Eu odeio o sabor do tofu, mesmo quando não é grelhado”, “Eu simplesmente não gosto da textura do tofu” ou simplesmente “Tofu sempre queima na churrasqueira”. Freqüentemente ouvimos esses e outros argumentos semelhantes. Nossa resposta é tipicamente: “Você nunca experimentou um tofu realmente bom”. E isso é verdade na maioria dos casos.

REGRA 1: COMPRE TOFU DE BOA QUALIDADE
Existe tofu e tofu. Com isso, não queremos dizer apenas a diferença entre tofu macio e sedoso, que não é adequado para churrasco, e tofu firme. No que diz respeito à textura, existe uma grande diferença entre eles. Mas também no que diz respeito ao sabor. Essencialmente, o tofu não é feito de soja padrão, e cada fabricante de tofu tem sua própria receita particular, que dá ao produto final seu próprio sabor distinto.

Para fazer churrasco, é melhor usar tofu firme, mas úmido e elástico, que não se desintegra.

REGRA # 2: PRESSIONE O TOFU
O tofu contém muito líquido, o que significa que pode ser armazenado sem secar, mas também dificulta a adição de sabor.

Você pode pressioná-lo facilmente para remover o excesso de água. Existem prensas especiais de tofu disponíveis, o que faz sentido se você comer muito tofu e comê-lo com frequência. No entanto, você também pode usar apenas dois pratos, toalhas de papel e uma panela pesada. Forre um prato com toalhas de papel e coloque o bloco de tofu sobre ele. Cubra com mais toalhas de papel e com o segundo prato. Pesar tudo com uma panela ou outro objeto pesado. Retire o peso após cerca de 20 minutos e o tofu estará pronto para a próxima etapa.

REGRA # 3: CONGELAR TOFU
Aqui está uma dica do Japão que você deve experimentar: blocos inteiros de tofu bem drenados são completamente congelados e, em seguida, deixados para descongelar em um prato forrado com toalhas de papel. O excesso de líquido é liberado durante o descongelamento e o tofu se torna mais firme e absorvente. É normal que o tofu fique amarelo quando congelado.

REGRA # 4: FAÇA CORRETAMENTE O TOFU
Você não deve cortar o tofu em fatias finas. A coalhada de feijão mole mal consegue oferecer resistência a pinças de churrasco duras, então virar fatias finas de tofu será mais emocionante do que um filme de James Bond. Você não pode errar se cortar o tofu em fatias de cerca de 3 cm de espessura.

O restante das dicas pode ser encontrado em VBQ — The Ultimate Vegan Barbecue Cookbook.

Pronto para começar? Experimente uma receita do livro de receitas: Sanduíches de Tofu com Funcho Marinado.

Para ler mais sobre os autores, verifique o blog deles Eat This.

Conteúdo extraído de e © VBQ—The Ultimate Vegan Barbecue Cookbook, Maio de 2018.


VBQ — The Ultimate Vegan Barbecue Cookbook

Frete apenas para os EUA. Consulte nosso FAQ internacional para obter mais informações.

Livros também disponíveis em
Olhe dentro

Conheça os autores

Nadine Horn

Jörg Mayer

Rever citações

& # 9733 Um dos melhores livros do mês da Amazon & rsquos em livros de receitas, comida e vinho

& ldquoO apelo às armas bom para o planeta continua seu crescendo [com] VBQ: The Ultimate Vegan Barbecue Cookbook. & rdquo & mdash The New York Times Book Review

& ldquoOs veganos não precisam ficar em segundo plano em sua próxima festa de quintal. & # 160 VBQ & mdashO livro de receitas de churrasco vegano final & # 160 tem mais de oitenta receitas usando vegetais, tofu, tempeh e seitan. Você ainda tem um curso intensivo sobre como escolher a churrasqueira certa e como evitar erros comuns ao cozinhar pratos veganos. & Rdquo & mdash Insider

& ldquoCom o VBQ, os veganos ganham um livro de receitas totalmente próprio. . . Uma adição bem-vinda ao nosso repertório de grelhados. Giroscópios de berinjela com costeletas de couve-flor & mdashthis não se trata apenas de vegetais no espeto, mas de uma grande mistura de receitas para iniciantes e aqueles com grande experiência em grelhados. & Rdquo & mdash The Amazon Book Review Omnivoracious

& ldquoAgora, mesmo os veganos podem desfrutar de uma noite em uma churrasqueira no quintal. & rdquo & mdash Lista de livros

& ldquo VBQ está aqui para garantir que os veganos não tenham algo com que lidar apenas em um churrasco de verão & mdashrather, que há uma abundância de pratos que tanto os não comedores de carne podem esperar. & rdquo & mdash Tasting Table

& ldquoOuça & mdashvegans J & oumlrg Mayer e Nadine Horn dão o que falar quando acendem a churrasqueira. & rdquo & mdash Steve Raichlen, Churrasco! Bíblia

& ldquoEste livro de receitas oferece uma grande variedade de receitas criativas de churrasco vegano, juntamente com dicas úteis. Depois de ver as fotos, você vai querer começar a grelhar! & Rdquo & mdash Diário Vegetariano

& ldquoEste livro ilustrado de receitas de churrasco oferece alternativas veganas, como bife de tofu apimentado e cachorros-quentes com berinjela. & rdquo & mdash Publishers Weekly

& ldquoPense que os veganos não têm nada para fazer churrasco? Pense novamente! & # 160 VBQ & # 160 oferece pratos incrivelmente criativos e saborosos à base de plantas que farão até novatos na grelha reivindicar um lugar dedicado ao ar livre na grelha. & Rdquo & mdash Kristy Turner, autora de But I Could Never Go Vegan!

O & ldquoIncredible & mdash VBQ & # 160 quebra a ideia convencional de grelhar com receitas vegetais excepcionalmente deliciosas. Como alguém que é principalmente vegetariano em uma família de comedores de carne, estou sempre em busca de receitas de churrasco que preencham a lacuna. Nadine e J & oumlrg resolveram meu problema! De seus hambúrgueres de quinoa e grão de bico à sua mussarela vegana, esta coleção de alternativas saudáveis ​​e saudáveis ​​para pratos grelhados clássicos é um recurso obrigatório. & Rdquo & mdash Abbey Rodriguez, fundador do & # 160 The Butter Half

& ldquoEste livro brilhante. . . é uma obrigação para qualquer churrasco interessado que procura comer menos carne. & rdquo & mdash Independent UK


Vbq - The Ultimate Vegan Barbecue Cookbook: Mais de 80 receitas - Seared, Skewered, Smoking Hot! (Brochura ou capa mole)

Título: Vbq - The Ultimate Vegan Barbecue Cookbook:.

Editor: Experimento 01/05/2018

Data de publicação: 2018

Obrigatório: Brochura ou capa mole

Condição do livro: Novo

Tipo de livro: Livro

Chamando todos os veganos: é a sua vez na grelha!

  • Clássicos do churrasco: Cachorro-quente com berinjela, costeletas de couve-flor, sanduíches de cogumelos puxados
  • Acompanhamentos e molhos salgados: Salada de repolho crocante, salada de batata grelhada, creme azedo de caju
  • Invenções globais: Giroscópio de berinjela, espetos de tofu tandoori, pizza vietnamita

Você & # x2019 será um pitmaster vegano em pouco tempo!

Nadine Horn é autora de um livro de receitas veganas e sabe como deixar a comida realmente bonita. Ela também é uma ávida nerd de cerâmica e adora jogar argila em sua pequena oficina. Ela e Jorg Mayer são os criadores de Coma isso!, o blog vegano mais popular de toda a Alemanha.

J & oumlrg Mayer é um autor de um livro de receitas vegano e criador de Coma isso!, o blog vegano mais popular de toda a Alemanha e um geek de fotografia e design, que também é viciado em molhos picantes.

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2. Cheeseburgers à base de plantas

Crédito de imagem: Twitter (alimentos impossíveis)

Talvez você esteja em um churrasco do Memorial Day com comedores de carne e não queira & # 8220 causar uma cena. & # 8221 Você prefere apenas se misturar e comer algo que se pareça e tenha o gosto de suas receitas de origem animal. Graças a empresas como a Impossible Foods e Beyond Meat, você pode fazer exatamente isso!

A Impossible Foods vende hambúrgueres e carne moída do Impossible, feitos 100% de ingredientes vegetais (incluindo uma hemoglobina vegetal, que dá à carne de origem animal seu sabor de ferro). A Beyond Meat vende produtos semelhantes, mas usa suco de beterraba em vez de hemoglobina vegetal para colorir e dar sabor aos hambúrgueres e à terra. Não se preocupe, ambos são muito bons e acessíveis, alguns hóspedes nem serão capazes de notar a diferença!

Pegue um pacote de queijo americano ou cheddar à base de plantas e você está pronto para criar o hambúrguer americano vegan perfeito. Ou talvez você se torne um pouco mais criativo e apimente de uma forma interessante. Food52 tem uma ótima receita: o Ultimate Impossible Burger, 3 Ways.


Você será a estrela do churrasco com essas deliciosas receitas veganas

O verão & # 8217s aqui, e isso significa que você tem que aproveitar ao máximo o tempo ensolarado. Convide todos os seus amigos e familiares e mostre a eles como a culinária vegana & # 8217 pode ser deliciosa. Você com certeza agradará qualquer público com as seguintes receitas de churrasco vegan:

Sanduíches de Jaca para Churrasco com Salada de Abacate

Entre em um churrasco com esses sanduíches e você será o novo melhor amigo de todos.

Salada Vegan de Batata Arco-Íris

Esta receita cobre todas as cores do arco-íris com as qualidades vegetais.

Salada de Massa Clássica

As palavras & # 8220 refrescante & # 8221 e & # 8220filling & # 8221 raramente combinam ao descrever a comida, mas ambas são perfeitas para esta salada de macarrão de verão.

Salada de Macarrão Pesto

Prefere sua salada com um toque mediterrâneo? Em vez disso, experimente esta receita de salada de macarrão com pesto.

Milho de rua mexicano vegano em botes de abacate grelhados

Esta pode ser a comida perfeita. Desmaio total.

Melancia de hortelã

Conforme o verão esquenta, é divertido se hidratar com outras bebidas que não água.

Ultimate Sriracha Veggie Burger

Esses hambúrgueres são feitos de uma mistura de feijão preto e cogumelos. Além disso, Sriracha torna tudo melhor.

Cachorro-quente vegano feito de quatro maneiras

Essas receitas de cachorro-quente incluem um Totcho Dog vegano (que & # 8217s tater tots e queijo nacho), um Mac and Cheese Dog, um Tex-Mex Dog e um French Onion Dog.

Tortas de limão vegano com 7 ingredientes

Quão fofas são essas tortas de limão veganas? E seu sabor refrescante é perfeito para o verão.

Salada de Couve de Bruxelas com Quinoa Lemony

Quinoa e couve de Bruxelas estão no coração desta salada saudável.

Cogumelos Portobello Sliders

A marinada para este prato apresenta uma saborosa mistura de manjericão, tomilho e alho.

Pizza Vegetariana com Churrasco Vegan

Esta pizza está recheada de vegetais, o que significa que pode justificar comer muitas fatias.

Alho Grelhado com Ervas Milho

Um churrasco não fica completo sem milho grelhado.

Picolés cremosos de framboesa e laranja

Você deve mantê-los no freezer durante todo o verão.

Peles de batata vegana com queijo

Eles são perfeitos para qualquer ocasião: churrascos de verão, potlucks, jogos esportivos ou jantares em família.

& # 8216Fish & # 8217 Sliders com Spicy Mango Slaw

Você pode ajustar esta receita grelhando os hambúrgueres de peixe vegan em vez de fritá-los.

Existem tantas maneiras inspiradoras de veganizar suas receitas favoritas. Use a camiseta PETA & # 8217s & # 8220Vegan & # 8221 ruidosamente e com orgulho em churrascos neste verão.

Inspirado para se tornar vegano? Peça um kit inicial vegano gratuito para ajudá-lo a fazer a transição para os animais, sua saúde e o meio ambiente:


Assista o vídeo: CHURRASCO VEGANO. COMPLETO. FÁCIL. TNM Vegg (Dezembro 2021).